All die Möglichkeiten, von denen Sie nicht wussten, dass Sie Ihre Matratze ruinieren

Wenn man bedenkt, dass die durchschnittliche Person etwa 26 Jahre ihres Lebens mit Schlafen verbringt , ist es wichtig, wie wir unsere Matratze pflegen. Aber eine Matratze vergisst man leicht . Meistens ist es unsichtbar, verdeckt von Laken und zu vielen Kissen. Solange es seine Aufgabe erfüllt, denken wir möglicherweise nicht einmal darüber nach, bis es Zeit ist, es zu ersetzen.

Angesichts der Tatsache, dass wir normalerweise zwischen 450 und 2.500 US-Dollar für das Privileg eines verbesserten Schlafs ausgeben, muss es wie jeder größere Kauf in unseren Häusern ordnungsgemäß gepflegt und gereinigt werden . Aber viele von uns tun unwissentlich Dinge an ihrer Matratze, die das Ende ihrer Nutzungsdauer beschleunigen. Hier ist, was Sie vermeiden sollten, wenn Sie es länger halten möchten.

Matratzenschoner schützen Ihre Schlafoase vor Schweiß, Verschüttungen und Flecken, die, wenn sie nicht gepflegt werden, Schimmel und Bakterienwachstum in der Matratze verursachen können. Sie schützen Ihre Haut auch vor allergischen Reaktionen auf Hausstaubmilben in den Fasern. Während die Protektoren früher billig, aus Kunststoff und heiß waren, gibt es heute viele wasserfeste und dennoch atmungsaktive Optionen auf dem Markt.

Laut der Sleep Foundation neigen „Bereiche einer Matratze, die starkem Druck ausgesetzt sind (typischerweise um die Hüften und Schultern), dazu, vorzeitig durchzuhängen“, und eine regelmäßig gedrehte Matratze wird eine nicht gedrehte „möglicherweise um ein oder zwei Jahre überdauern“. mehr."

Ihre Bedienungsanleitung enthält definitive Anweisungen dazu, wie oft Sie Ihre wechseln müssen, aber eine gute Faustregel lautet 1-2 Mal im Jahr für Memory-Schaum-, Latex- und neuere Federkernmatratzen. Viele moderne Matratzen sind einseitig. Überspringen Sie in diesem Fall das Umdrehen der alten Schule und drehen Sie einfach die Oberseite der Matratze nach unten zum Fußende des Bettes. (Die einzigen Matratzen, die nicht gedreht werden sollten, sind solche, die mit einem „Zonen-Komfortsystem“ ausgestattet sind, das bestimmte Körperbereiche zusätzlich stützt.)

Nicht auf den Boten schießen, aber ungereinigte Matratzen sind ekelhaft. Sie sind im Wesentlichen bakterienvermehrende Friedhöfe für unseren Speichel, Schweiß, abgestorbene Hautzellen und Millionen von Hausstaubmilben, die sich übrigens im Schlaf von unserer Haut ernähren, bevor sie allergene Scheiße fallen lassen, sterben und ihre Kadaver in unserer Matratze zurücklassen Fasern. (Und ja, einige Milben kommen immer noch durch einen Matratzenschoner.) Verwenden Sie den Polsteraufsatz Ihres Staubsaugers, um alle drei Monate unerwünschte Eindringlinge von der Oberseite und den Seiten Ihrer Matratze zu entfernen.

Es stellt sich heraus, dass Eltern, die ihre Kinder anschreien, sie sollen aufhören, auf das Bett zu springen, nicht nur wahllose Spielverderber sind – sie ( wir ) haben recht. Es kann nicht nur zu schweren Verletzungen führen (insbesondere wenn ein Fenster oder ein Deckenventilator in der Nähe ist), die konzentrierten starken Druckstöße können die innere Struktur der Matratze beschädigen und Klumpen verursachen. Es kann auch die Federkerne schwächen und den Bettrahmen beschädigen. Es ist eine rundum schlechte Idee – und ein Sieg für lustlose Eltern überall.

Ihre Laken enthalten Schweiß, Tierhaare, Schmutz und andere Ablagerungen, die schließlich in Ihre Matratze gelangen. Wenn Sie sie wöchentlich oder mindestens alle zwei Wochen waschen, bleibt Ihre Matratze frischer. Denken Sie daran, auch alle Decken und Bettbezüge in diese Lakenwäsche einzubeziehen.

Zugegeben, eine Matratze ist keine Pflanze, die Sonnenlicht zum Überleben braucht , aber es hat Vorteile, wenn man sie ab und zu ein paar unverfälschte Sonnenstrahlen einfängt. Obwohl es eine Matratze nicht vollständig desinfiziert, ist Sonnenlicht ein natürliches Desodorierungsmittel, das muffige Gerüche entfernt, während UV-Strahlen Schimmel, Bakterien und Stockflecken abtöten. Ein Sonnenbad wird auch eine beträchtliche Anzahl von Hausstaubmilben zappen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie es hereinbringen, bevor Feuchtigkeit im Freien eindringt.

Je nachdem, welche Art von Matratze Sie kaufen, müssen Sie möglicherweise den Rahmen, der sie stützt, neu bewerten. Wo ein Boxspringbett und ein Lattenrost eine angemessene Grundlage für die meisten traditionellen Matratzen waren, erfordern diese neueren, dichteren und schwereren Memory Foam-Matratzen die solidere und robustere Struktur eines Plattformbettrahmens. Befolgen Sie die Herstellerrichtlinien, um die Lebensdauer Ihrer Matratze angemessen zu unterstützen.

Wenn Sie eine Matratze für den späteren Gebrauch verstauen möchten, vermeiden Sie es, sie in einen unfertigen Keller zu schleppen, um dort ewig herumzuhängen . Nachdem Sie es gründlich gesaugt haben, wickeln Sie es in einen schützenden Matratzenbezug und lagern Sie es flach in einer klimatisierten Umgebung. Wenn Sie es aufrecht in einer Garage oder einem feuchten Keller lassen, wird es anfällig für Feuchtigkeit, Schimmelbefall, Insektenbefall und innere Polsterung und Wicklungsmigration, die das Kissen dauerhaft beschädigen und es unbrauchbar machen. (Glauben Sie mir, ich habe dieses Experiment gemacht.)