Con amor.

escrito por Robert A. Powell

La sugerencia de canción al leer esta nota mental es Tidal Wave de Kori James feat. Cameron Betania.. x2

Gracias nuevamente por tomar estos pocos momentos para leer estos pensamientos que intento compartir con claridad. Esta vez, antes de saltar, cierra los ojos por un minuto e imagina descansar tu mochila en el piso y cuando vuelvas a abrir los ojos, toma un sorbo y déjanos vibrar.

Cada año, tendemos a mirar hacia adelante en función de las decisiones que tomamos con el último, pero luego sucede la vida y nos distraemos. Estamos demasiado ocupados y creamos excusas como estar cansados ​​cuando todo lo que necesitamos es una mejor gestión del tiempo. Ponemos todo bajo la etiqueta de tener malos días o enfermarnos tanto que nos molestamos y restringimos nuestros movimientos. Entonces nos preguntamos, ¿deberíamos molestarnos en crear estas listas que nos obligamos a cumplir?

Está bien sentirse un poco desanimado; si cree que está solo con estos pensamientos, permítame recordarle que no es así. Nadie es perfecto.

Debemos seguir intentándolo con el resultado deseado en mente. Ese sentimiento de incertidumbre que tienes cuando estás a punto de rendirte; es como sacar un pastel del horno cuando todo lo que necesitaba para estar en su mejor forma eran cinco minutos más.

Algunas personas lo hacen, mientras que otras viven en un mundo de "Bueno... ¡Eso es todo!"

Lo importante de decidir tomar tu vida en tus propias manos es que, una vez que superas tus caídas y comienzas a dar tus pasos; puede ser gateando o saltando, no hay nadie a quien culpar por TUS defectos. Siempre ha estado bajo tu control hacer algo con eso. Hay algunas formas en que podemos ajustar nuestra visión de nuestra realidad interna y alterar la forma en que rebota la pelota.

Aprendemos sobre la marcha. Redescubrir la capacidad de permanecer abiertos a la gratitud mientras sufrimos. Un regalo y no un acto consecuente que sintamos debe ser culpable.

Una lección recurrente ha sido confiar en que la gratitud nunca está fuera de nuestro alcance.

A lo largo de este viaje, también podemos sumergirnos y permitirnos estar con todo, abrazarlo. No debería haber pretensiones de estar bien cuando no lo estamos. Practicar la gratitud no se trata de tratar de calmar nuestros momentos difíciles, se trata de identificar esas verdades y mostrarnos amabilidad a medida que las resolvemos.

Aquí hay algunas cosas que he escrito en notas adhesivas que me recuerdo todos los días y, a veces, se necesitan otros para impulsar estos mensajes:

1. Deberíamos permitirnos el espacio para llorar aquellas cosas que ya no son parte de nosotros, las cosas que elegimos para seguir adelante y en las que continuamos trabajando.
2. Debemos permitirnos el espacio para llorar las relaciones debilitadas o disueltas.
3. Deberíamos permitirnos el espacio para llorar las narrativas con las que ya no nos identificamos.

La comprensión de que no siempre recibimos el cierre que merecemos es algo importante a tener en cuenta. Tendemos a olvidar todo lo que nos ha llevado hasta este punto y continuamente intentamos poner un halo de decencia alrededor de estas situaciones. Bastante arrogante de nuestra parte.

Revisa tu lista de cosas de las que te desconectas para estar donde necesitas estar. Aquí está el mío:

1. Relaciones que ya no me sirven
2. Metas que me hacen sentir mal conmigo mismo
3. Expectativas poco realistas para mí mismo y para los demás.
4. Momentos de “deberíamos hacer esto más a menudo” ―eso nunca sucede

“Encuentra a las personas que te apoyan para ser lo que quieres ser, que te empujan a dar lo mejor de ti, y si te encuentras en una habitación con alguien que no te hace sentir así, vete de inmediato”. —Sir Ben Kingsley

¡HAGA CUMPLIR ESOS LÍMITES!