Paso 1

Arregla tu intestino. El siguiente youtube tiene buenos consejos. El intestino es su sistema de raíces. Imagina que tomas un árbol, lo sacas del suelo y pegas con cinta adhesiva el 90 % de las raíces, y luego lo vuelves a plantar. ¿Qué le pasa al árbol? Muchos de nosotros hemos hecho esto sin saber realmente que lo hemos hecho.

Paso 2

Mantén tu PH. Si tu cuerpo tiene un PH óptimo, tus tejidos también tendrán una absorción óptima de oxígeno.

Ahora, ¿cómo se obtiene el PH óptimo? Primero, ¿eres demasiado alcalino o demasiado ácido o estás bien?

Solo bien

¿Te despiertas todas las mañanas con mucha energía que es constante todo el día? Si es así, ¡que te jodan! Vete, nadie quiere hablar contigo.

demasiado ácido

Si bebes bastante cerveza y consumes mucha azúcar, es probable que seas demasiado ácido. En este caso, puede ayudar comer bocadillos de algas marinas o algas marinas que son muy densas en minerales.

La raíz de jengibre también puede ayudar.

demasiado alcalino

Por otro lado, si usted es como yo y consume muy poca azúcar y nada de alcohol, entonces puede ser demasiado alcalino (básico) y necesita equilibrar sus niveles de ácido.

Una prueba simple es beber agua Seltzer (agua carbonatada) si siente más energía y menos rigidez corporal, es muy probable que sea demasiado alcalino.

También como más raíz de jengibre, pimienta negra (ayuda a estimular el ácido clorhídrico en el estómago) para ayudar con esto.

Conceptos relacionados

Resumen

Es posible que haya notado que la raíz de jengibre es excelente para el equilibrio del PH en general y muchas otras cosas también (función cerebral / cognitiva mejorada, antiinflamatorio, osteoartritis, dolor menstrual, colesterol bajo, prevención del cáncer y mucho más).

En general, todas las Indian Spices son bastante fenomenales en este sentido. Algo tan simple como la pimienta negra puede marcar una gran diferencia.