¿Los raspadores de lengua realmente ayudan?

El mal aliento puede ser el resultado de afecciones como neumonía, bronquitis, diabetes y problemas hepáticos o renales, pero la mayoría de las veces es el resultado directo de lo que sucede en la boca. Aunque puede imaginar que la comida que ingiere va directamente de la boca al estómago, las caderas y los muslos, parte de ella se queda entre los dientes y, aunque comienza a descomponerse con bastante rapidez, la nutrición que ofrece provoca un pico en el crecimiento de las bacterias siempre presentes en la boca, que pueden hacer que se apresure, al menos al principio, por un paquete de mentas para el aliento.

Sin embargo, a continuación, buscará una manera de deshacerse del problema para siempre, y un raspador de lengua puede ser parte de esa solución.

Verá, ese crecimiento bacteriano que causa el mal olor puede afectar sus dientes, encías y lengua. Si bien los dentistas que se cepillan y usan hilo dental regularmente recomiendan tratar los dientes y las encías, es muy fácil olvidarse de la lengua. Sin embargo, las pequeñas protuberancias y crestas que cubren la superficie de la lengua proporcionan un ambiente excelente para que prosperen las bacterias, que crean compuestos de azufre volátiles (VSC) malolientes como el sulfuro de hidrógeno, el metil mercaptano y el sulfuro de dimetilo. Librarse de la lengua de estas bacterias puede contribuir en gran medida a mejorar la respiración.

Ahí es donde entran los raspadores de lengua. Estos pequeños dispositivos de plástico tienen un borde curvo para que cuando los arrastres por la parte superior de la lengua, raspen los gérmenes y las bacterias que causan el mal aliento a medida que avanzan. Por supuesto, cepillarse la lengua con el cepillo de dientes también puede lograr esto. Sin embargo, el paisaje de la superficie de la lengua es perfecto para ocultar bacterias, lo que significa que las cerdas flexibles de un cepillo de dientes no siempre son capaces de atrapar todas las células ofensivas.

Según WebMD, los estudios sugieren que usar un raspador de lengua es un poco más efectivo que cepillarse la lengua cuando se trata de abordar problemas de mal aliento [fuente: Hitti ]. Pero un estudio realizado en 2004 por investigadores de la Universidad de Sao Paulo en Brasil mostró resultados más dramáticos: una reducción del 75 % en los VSC mediante el uso de un raspador de lengua, en comparación con una reducción de solo el 45 % en los VSC cuando se usaba un cepillo de dientes para limpiar la lengua [fuente: Pedrazzi ].

Usar un raspador de lengua es fácil: simplemente colóquelo hacia la parte posterior de la lengua y arrástrelo hacia la punta de la lengua. Al igual que con el cepillado de la lengua, no habrá ninguna forma segura de saber cuándo ha terminado, aparte de pasar un poco de tiempo haciéndolo hasta que esté satisfecho. Sin embargo, si tiene alguna irritación en la lengua, cortes o llagas abiertas, dele a su lengua la oportunidad de sanar antes de rasparla.

Si el mal aliento persiste, hable con su dentista y médico de familia. La enfermedad de las encías, las caries o una condición de salud no diagnosticada pueden ser los culpables. Y para obtener mucha más información sobre los raspadores de lengua y el mal aliento, consulte la página siguiente.

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