Por qué deberíamos optimizar para tener más belleza en nuestras vidas

Era un día de otoño en Washington DC

El clima era frío pero no abrumadoramente frío. Un adelanto antes de que llegue el invierno. Había estado viajando por trabajo y tenía muchas ganas de ir al Museo Nacional de Arte. Comencé con las exhibiciones notables y luego me abrí paso a través de las áreas menos conspicuas. De repente, me encontré con una pintura de Louis-Maurice Boutet que inesperadamente me llamó la atención.

Mi cerebro se quedó en blanco.

¿Cómo tejió tantas vetas de oro? Tan intrincado. Los colores pastel, normalmente apagados, eran inesperadamente vívidos. Las expresiones faciales eran realistas pero parecidas a dibujos animados. Nunca entendí ni aprecié el arte, pero por alguna razón esta pieza me dejó adormecido…

Me pregunté: ¿ cuántas veces en la vida me he encontrado con algo hermoso y me he quedado sin aliento?

Me asombro cuando veo el horizonte de Nueva York. Me siento eufórico cuando escucho una canción melódica. Tartamudeo sobre mis pensamientos cuando conozco a una persona atractiva. ¿Por qué la belleza, ya sea a través de la música, el arte o las personas, nos deja hipnotizados?

Para tratar de responder a esta misma pregunta, Semir Zeki, director de un centro de investigación en el University College de Londres, estudió lo que sucede en el cerebro de una persona cuando ve o escucha algo que encuentra hermoso (ya sea auditivo o visual). Lo que descubrió es que cuando los sujetos de su estudio experimentaban una obra de arte o música que describían como hermosa, su corteza orbito-frontal medial se "iluminaba" en los escáneres cerebrales. Esencialmente, encontrar algo hermoso aumentó el flujo de sangre a un área conocida como nuestro centro de placer.

Entonces, si escuchar o ver cosas hermosas crea una sensación de placer, ¿por qué no lo incorporamos más en nuestra vida diaria?

En el mundo de hoy, a menudo estamos optimizando la productividad, la riqueza o el estatus... pero ¿nos está llevando esto a una vida de enriquecimiento? Es difícil distinguir los hábitos que conducen a niveles sostenidos de satisfacción frente a los que no valen la pena.

El violonchelista y director de orquesta español Pablo Casals (1876–1973) puede enseñarnos un poco sobre cómo adaptó una rutina de consumo de belleza a través de la música:

“Durante los últimos 80 años he comenzado cada día de la misma manera. No es una rutina mecánica, sino algo esencial para mi vida diaria. Voy al piano y toco dos preludios y fugas de Bach. No puedo pensar en hacer otra cosa. Es una especie de bendición para la casa. Pero ese no es su único significado para mí. Es un redescubrimiento del mundo del que tengo la alegría de formar parte. Me llena de conciencia de la maravilla de la vida, con un sentimiento de la increíble maravilla de ser un ser humano. ”

Si bien todos tenemos diferentes perspectivas sobre lo que consideramos hermoso, creo que existe una gran oportunidad para adaptar una actitud "estética"; lo que significa admirar un tema simplemente por hacerlo y sin otro fin que el de la pura apreciación.

Consumir más arte. Leer más literatura. Amplíe sus opciones de música. Cura tus feeds sociales. Disfrute de una comida de buen gusto. Pero también vive en la fantasía. Vive a través de tu imaginación.

“Vivimos en una época en la que se lee demasiado para ser sabio y se piensa demasiado para ser bello”.