Perché piango, tremo e iperventilo senza motivo?
Risposte
Se lo fai allora c'è una ragione. Potresti non saperlo o non rendertene conto, ma c'è sicuramente una ragione.
Se si tratta di un evento sporadico, potresti provare a calmarti, provare a limitare l'accesso all'aria (come respirare in un sacchetto di carta) per gestire l'iperventilazione, se è grave. Chiama anche un medico o vai al pronto soccorso come ha suggerito un altro quoran. Se non è così, probabilmente passerà da solo.
Dopo che è passato potresti provare a capire qual è stato il fattore scatenante. Cosa stavi facendo al momento in cui è iniziato, a cosa stavi pensando, cosa potresti aver sentito o visto o persino annusato quando è iniziato. Questo ti darebbe un'idea del motivo.
Lo stesso potrebbe essere fatto se ciò accade regolarmente - per capire il motivo perché c'è sempre qualcosa, un fattore scatenante. Le persone non piangono e tremano come parte delle loro attività ricreative. Ma in questo caso dovresti probabilmente consultare uno specialista, poiché il motivo potrebbe essere profondamente nascosto e uno psicologo è meglio equipaggiato per trovarlo e affrontarlo.