リサイクルの痛み

前回の苦い経験を​​乗り越えた理由を思い出してください

「もしも​​」ではなく、「あるがまま」に焦点を当てる

想像力が働き、無限の「もしも」を想像する

しかし、あなたはあるものを変えることはできません

聖書の蛇はもしも

ロゴス、またはキリストによって具体化された真理は、

体の声に耳を傾け、深呼吸をする

ソーシャルメディアに近づかず、窓の外を見てください

思いが湧いてくる 快いも不愉快も

想像と向き合って 思いのままに

秋に葉が落ちるのを見るように、それらを抑制しないでください

深呼吸して、あるがままに

過去から想起されるすべての記憶は、わずかに異なる色を持っています

科学によって歪められたまま、正確に思い出すことはできません

過去は物語であり、思い出すたびに常に更新されます

私たちの気分、体の病気や疲れによって変化します

鼻から大きく息を吸い、ゆっくりと口から息を吐きます

穏やかな体は心を落ち着かせ、過去の話はそれほど強烈ではありません

繰り返される話はトークセラピー、体を落ち着かせる薬にも効く

食べないカフェインは不安を引き起こし、物語は強烈に進行する

どうぞ、心も体もお大事になさってください。

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