孤独が創造性に及ぼす影響

Apr 25 2020

根本的な変化を受け入れる—パート3一連の3つの記事では、この根本的な変化をどのように受け入れ、恐怖と悲しみの嵐を乗り越え、孤立から脱却するための羅針盤として創造性を使用するかについての展望を示します。孤独に。根本的な変化を受け入れるためには、私たちは自分自身に固定され、内なる知恵に耳を傾けることができるようになる必要があります。

根本的な変化を受け入れる—パート3

一連の3つの記事では、この根本的な変化の時代をどのように受け入れ、恐怖と悲しみの嵐を乗り越え、孤立から孤独へと移行するための羅針盤として創造性を使用するかについての展望を示します。

根本的な変化を受け入れるためには、私たちは自分自身に固定され、内なる知恵に耳を傾けることができるようになる必要があります。これは、私たちが常に落ち着いて感情をコントロールする必要があるという意味ではありません。それは、私たちがすべての感情を受け入れ、それが現在の状況について私たちに示していることに耳を傾けることができることを意味します。何が私たちに喜びをもたらし、何が私たちの心を温め、何が私たちの知識を育て、何が私たちの目を開き、何があなたのストレスレベルを落ち着かせ、何があなたに快適さをもたらし、何が怒りを解放し、何が私たちの魂、体、そして心を養うかを知るとき、私たちは良い時も悪い時も自分を操縦することができます。

アート内の分離

芸術の歴史を通して、芸術家は彼らの創造性を刺激する手段として孤立を使用してきました。孤独な芸術家のイメージは非常に強力なので、私たちはこれを創造性という言葉に結び付けています。しかし、この原型は過去数十年で変化しました。ほとんどの現代アーティストは広範囲に旅行し、ソーシャルメディアやインターネットを通じてフォロワーと一緒に自分自身、彼らのプロセス、そして彼らのアートを紹介しています。

しかし、アーティストが孤立して制作していた時期がありました。個人主義、独創性、反逆への欲求、社会を拒絶し、規則を破りたいという欲求、そして彼らのユニークなアイデアを守りたいという衝動から生まれました。この孤立の中には、職人を天才として認識させる種があります。従来の考え方は、痛みは芸術に良いというものです。天才は、酔っている、不幸な、傷ついている、貧しい、または薬を飲んでいるときに最適です。しかし、そのようなアーティストを天才にするものに関しては、微妙で重要な違いがあります。

孤立と孤独の違い

孤立と孤独には大きな違いがあります。孤独感を特徴とする隔離は、否定的な状態です。孤独とは、孤独ではなく一人でいる状態です。アーティストに天才をもたらしたのは、孤立ではなく、孤独の実践でした。人間の精神への影響は非常に異なります。

私たちの心に対する孤立の影響は、プロポーションの喪失、細部への執着、そして全体像を見ることができないことです。ミックスに恐怖を加えると、それはあなたの記憶と現実の認識に影響を与えます。恐れはあなたの体と精神に多くの否定的な結果を促します。あなたの思考は単一の焦点になり、共感する能力を失います。

私たちの心に対する孤独の影響は、正反対です。孤独を実践するということは、自分の中で後退し、熟考し、瞑想することを意味します。孤独を求めることによって、あなたは自分の本当の自己感覚を理解することができ、バランスの取れた、よく調整された心から他の人と相互作用し、共感することができます。

ここに、私たちの創造性との天才的なつながりがあります。孤独の中で、私たちは天才的な自己（創造性、洞察、愛、共感）と傷ついた自己（痛み、恐れ、怒り、欲求不満、嫉妬）に出会います。私たちがそこにあるすべてを受け入れることを学ぶとき、私たちは自分自身を癒し、自分自身を愛し、自分自身を表現し、革新的なビジョンを作成し、自分自身のユニークな目的につながり、魂のこもった、強く、力を与える人間として世界に立つことができます。

孤独はこの時代に失われた芸術であり、私たちはソーシャルメディアを通じて外の世界と超つながり、本当のつながりの欠如からの極端な孤独を組み合わせています。自分自身から切り離されていると、周囲とつながることができなくなります。これは良いことです、私たちは孤独を見つけるために僧侶である必要はありません。隠者として生きることを余儀なくされた今、私たちはこれらの孤独の瞬間を作り出す機会を得るかもしれません。

インキュベーションにおける孤独

集団で孵化した今、創造的な視点で見た方がいいかもしれません。悲しみの5つの段階（恐怖と悲しみが創造性に及ぼす影響）で孤立を見つけた後、私たちは今、提案された創造性の段階に移り、そこで「孵化の段階」を見つけます。これはあなたの潜在意識の脳が仕事をする段階です。離れて脳にいくらかのスペースをもたらすことで、新鮮なそよ風が考えている心に明晰さと平和をもたらすことができます。インキュベーションはあなたの直感が新しい洞察を生み出すことを可能にします。

インキュベーション中、私たちは創造的なプロセスから焦点を外して、集めた知識を吸収し、消化し、無意識の脳にそれを組織化させます。良いことは、どこにも行く必要がないことです。これは、このようなときに特に便利です。これらのイルミネーションの点滅は、散歩やシャワーを浴びているとき、または瞑想しているとき（または旅行しているときですが、今は実際には飛んでいません）に発生する可能性があります。この状態になると、神経系も落ち着きます。課題は、意識的に洞察を探すのをやめたときにのみ洞察を見つけることができるということです。創造的な洞察を強制するほど、それらが来る可能性は低くなります。このほとんど無意識のプロセスを強制することはできません。

カオスの孤独

混沌を理解するには、何らかの形の孤独が必要です。しかし、どこにありますか？最初のステップは切断することだと言われています。したがって、その最初のステップの大部分は私たちのために作られました。このタイプの切断とは、電話、電子メール、ソーシャルメディアなどの外部の衝動から切断して自分自身に接続できる場所を見つけることを意味します。私たちが世界に依存しすぎると、私たちは安定した自己の深い内面の感覚を失います。私たちは私たちを安心させ、私たちが誰であるかについての考えを私たちに与えるために世界に依存しています。私たちが自分自身に再接続できる瞬間と場所を作るとき、あなたの人生の未解決の問題への私たちの献身は消えます。あなたの内なる幸福はあなたの内なる性質に関連して本質的になります。他の人があなたの幸せを生み出す必要性は解消されます。あなたは独立するでしょう、それは（私にとって）世界や他の人との関係で自分自身を完全に表現できることを意味します。

アーティストであるということは、数えたり数えたりするのではなく、樹液を強要せず、春の嵐の後に夏が来ることを恐れずに自信を持って立つ木のように熟すことを意味します。それは来ます。しかし、それは永遠が彼らの前にあるかのようにそこにいる患者にのみ来るので、無意識のうちにまだそして広いです。私は毎日それを学び、私が感謝している痛みでそれを学びます：忍耐がすべてです！—ライナー・マリア・リルケ（詩人）

>>多大な損失と混乱を経験し、人生で何度か「ニューノーマル」を作成しなければならなかった後、コンパスが壊れたと感じた時点がありました。私の母は息子が生まれてから3か月後に亡くなり、次の1年半で私の継母、義母、そして愛情深い母が彼女を追いかけました。この嵐を通して、私は自分の人生で最も重要な教訓を学びました。それは、自分の中にあるコンパスを信頼し、接続することです。私は4年間禅瞑想を実践していて、それが私のライフラインです。私であるすべてのものと沈黙することを学び、痛み、怒り、悲しみを乗り越え、私の力、私の目的、私の情熱、そして私の創造的な源に再接続する方法を私に示します。自分自身とつながることで、人生とのつながりを強めることができました。<<

孤独を混乱に導くための8つのヒント

山の頂上に座る必要はなく、孤独を体験するために僧侶である必要もありません。沈黙すらなく、何もする必要はありません。しかし、これがあなたを今に根付かせることができる私のお気に入りの方法です：