ティファニー・ティーセン、自然の中でコールド・プランジ・ハッピーアワーを満喫 – 「魂に良い」 [独占]

俳優のティファニー・ティーセンが、自宅で壮大なハッピーアワーを過ごすことの意味について、全く新しい解釈を加えた。ティーセンとその家族は、冷たい水に浸かり、氷浴に関連する健康上の利点を受け入れています。しかし、彼女はまた、自然の中に魔法のような空間を作り出すことで雰囲気を作り出しました。

「実際、日曜日は氷風呂でハッピーアワーを過ごしたんです」と『セイブズ・バイ・ザ・ベル』のスターはショービズ・チートシートに語った。「これを追加するのは素晴らしいことだと思います。すべてを治すわけではありません。それはあなたがやっている他のことに追加するものです。ジムに通ったり、運動したり、ハイキングしたり、ガーデニングが大好きです。それらはすべて、魂、身体、精神に良いものです。」

ティファニー・ティーセンはどのようにして危機に陥ったのでしょうか?

コールドプランジと氷浴は新しい概念ではないが、ティーセンさんは義理の弟のおかげで最近この習慣を取り入れた。

「面白いことに、氷のように冷たい急落は、何年も、何年も前から存在しているのです。まだ流行る前ですよね？」彼女は言いました。「そして、私はテキサスにいる義理の兄に本当に感謝しなければなりません。彼はフィットネストレーナーで、何年もその仕事をしています。そして私が気に入ったのは、彼らがそれを実際に楽しいコミュニティのようなものにして、毎週開催していることです。」

彼女によると、義理の弟のコールドプランジパーティーは、彼の地域の友人、近所の人、一緒にトレーニングをしている人たちで構成されているという。

ティファニーがコールド プランジを LA に持ち帰った

テキサスで寒冷地でのダイビングを楽しんだ後、ティーセンはその練習をロサンゼルスと自宅の裏庭に持ち込んだ。

「私は（夫の）ブレイディ（・スミス）に、彼らがやっているのを何年も見てきたので、ここロサンゼルスで自分たちのものを始めたいと思ったと言いました」と彼女は語った。「なぜなら、私たちはテキサスに戻って彼らと一緒にやることはありましたが、自分たちのものを持ったことは一度もありませんでした。」

「それで私はこれらのストックタンクを購入し、現在それを実行しています！」彼女は言いました。「それは毎週インスタグラムで見ることができます。私たちには、親から子供たち、私の独身の友人、そして何か新しいことに挑戦したいと思っている人たちまで、本当に楽しいコミュニティがあります。」

「そのメリットについて、グーグルで調べてみれば、かなり長く書かれていると思います」と彼女は言う。「それらは抗炎症作用があります。12月のバックナンバーでは、腰を助けるために氷浴をしていました。代謝を助けます。それは気分を変えるものです。つまり、これには非常に多くの利点があるため、私たちは人々のコミュニティのようなものを作るのが大好きでした。そして毎週日曜日にそれを行います。本当に本当に楽しいです。」

彼女は裏庭に冷たい急落ムードを作り出す

ティーセンは、最近のガーデニング プロジェクトで、寒くて幸せな時間のトーンと雰囲気を設定しました。「今日はロウズさんととても楽しいガーデニングプロジェクトをしました」と彼女は言いました。「Lowe's と提携できることは非常にエキサイティングであり、私は長年にわたって Lowe's のファンです。家庭菜園に必要なものはすべてLowe'sに行きます。」

「それで、今日はLowe's Red Vestの従業員の一人から特別な訪問を受けました。私はいくつかの問題を抱えていて、助けが必要だったからです」と彼女は思い出した。「その 1 つは、新しいアボカドの木を植えたことですが、アボカドを作るためにアボカドの木がもう 1 つ必要であるとは知りませんでした。」

彼女はナッツグラスにも悩まされていましたが、犬と鶏を飼っているため、地面を化学薬品で覆い隠すことはしたくありませんでした。「そこで彼らは、化学薬品を使わずにスプレーできる素晴らしい製品を見せてくれました」と彼女は語った。

実用的な問題解決から庭や裏庭の美化まで、ティーセンさんのコールドプランジパーティーは、新たなハッピーアワーのトレンドになるかもしれない。