A depressão é superestimada

Se todos no mundo estão deprimidos, quem é normal?

Em muitos casos a pessoa não está deprimida, às vezes é tristeza, impotência, expressão excessiva de determinada emoção ou simplesmente repressão de sentimentos. Você não precisa chamar tudo de depressão só porque a maioria das celebridades fala sobre isso em suas redes sociais.

Concordo com os desafios psicológicos das celebridades, pois estão em profissões que envolvem estar próximo de outras pessoas, a incerteza de seus projetos, estresse, e atuar em si é um processo difícil, pois envolve mudanças psicológicas e físicas. Principalmente para quem está mais envolvido, é mais difícil sair de alguns papéis e voltar à sua personalidade.

Você deve sempre parar de se comparar com celebridades e ter o desejo de ser como elas, porque isso não ajuda muito, apenas ajuda as empresas que contratam celebridades para seu marketing de influenciadores.

A palavra “depressão” ganhou notoriedade por ser usada por celebridades. E de uma perspectiva de marketing, também é uma ótima palavra-chave. É usado principalmente no SEO espiritual de muitos sites de Guruji na Índia. Hoje em dia, os negócios espirituais estão se desenvolvendo como qualquer outro.

Você pode não ter visto o luxo que os principais gurujis da Índia têm, mesmo com antigos reis e rainhas nos reinos indianos.

Devemos considerar suas habilidades de persuadir as pessoas e se comunicar de forma eficaz, técnicas de hipnose, segmentação de celebridades para marketing, tantos programas que atraem a atenção das pessoas, e-commerce e ideias de SEO, presença nas mídias sociais, imagem de série com citações motivacionais, etc.

No final do dia, porém, fazer negócios e ganhar dinheiro não é uma coisa fácil. Talvez devêssemos aprender a apreciar suas habilidades.

Informe-se sobre os poucos casos em que você não deve se considerar deprimido.

Uma das principais heroínas de Bollywood falou sobre depressão e o motivo de sua depressão foi um rompimento. A partir de então, as pessoas começaram a ficar deprimidas por causa de uma separação.

Com licença, vejo pessoas que passaram por 4-5 separações e você chama isso de depressão todas as vezes? Isso faz algum sentido? Não é nem desgosto, é que você se divertiu e não entendeu o verdadeiro significado do amor. Por favor, não diga que está deprimido quando está entediado e seguiu em frente!

Mas, por outro lado, vejo que também existem relacionamentos reais que se desfazem. E isso se chama dor da separação, mas também não é depressão. Você é ganancioso demais para pedir à pessoa que fique com você. Talvez seja egoísmo querer alguém só para si. Quando você começa a entender como é importante ser altruísta, ser sábio o suficiente para deixar a pessoa ir e escolher sua felicidade. Então você terá vencido!

Ter coisas que você quer, mas não está acontecendo para você! Essa foi a causa da sua depressão? Não, vejo meu amigo me ligando e dizendo: “Ei, um colega meu no meu escritório ganhou um iPhone e eu ainda não consegui. Isso me causa depressão. Eu disse, não, não é depressão, é uma daquelas emoções humanas que se chama ciúme! Haha!

Vejo pessoas preocupadas com o status de amigos e familiares quando veem fotos de seus amigos tendo carros, se casando, conseguindo empregos melhores, fotos felizes, etc. Dizem que se sentem deprimidos quando veem isso! Isso não é depressão, chama-se “ciúme”.

O ciúme é um sentimento que surge do nada, não dá para esconder ou expressar, mas é importante entender quando ele te ataca, reconhecê-lo e expulsá-lo do coração e da mente.

Não há problema em sentir ciúme às vezes, mas é bom deixar de lado o ciúme e sentir-se bem por outra pessoa, em vez de compará-la a si mesmo. Mesmo que a outra pessoa tenha trabalhado para isso, ela passou por muita coisa antes que isso acontecesse com ela, houve mais dias ruins em sua vida antes que isso acontecesse com ela. Entenda isso e fique feliz por ele, assim você ficará feliz e outra pessoa também ficará feliz.

Há circunstâncias em que todos passam por essa fase em que nos sentimos inseguros em relação ao nosso trabalho! Contanto que você esteja confiante em suas habilidades, não precisa se preocupar. Vamos lá, tem mais empresas do que casas em Bangalore!

Não há razão para se sentir mal com um emprego ou inseguranças financeiras. Não deveria nem ser chamado de depressão. É novamente outra emoção do homem, a insegurança!

Mas é importante entender o que você quer, já vi pessoas comprando coisas que não são necessárias, só compram o que querem. Acredito que não é necessário comprar as coisas quando se quer, mas apenas quando se precisa. Comprar coisas com base na EMI? Não, não é uma boa ideia, eu acho!

O melhor conselho financeiro que já recebi é “compre coisas quando forem extremamente necessárias e certifique-se de ter o dobro do dinheiro”.

Você já ouviu pessoas dizerem que estão deprimidas porque ninguém as trata bem... as pessoas não te tratam bem? Então não é depressão, é apenas o fato de você depender mais da opinião dos outros do que da sua. Cada um deles é uma parte muito pequena da sua vida. Às vezes, você pode não ter tratado bem os outros em muitos casos. Se a mesma coisa acontecer conosco, devemos ser capazes de lidar com isso. A gente nunca sabe o que os outros estão passando! Algumas pessoas nunca falam sobre coisas com as quais realmente se importam. Tudo bem! Você não precisa se preocupar em como o mundo te trata, desde que você se trate bem!

Estresse no trabalho causa depressão? Não, isso não é depressão, é apenas você suprimindo seus sentimentos fingindo ser formal ou fazendo algo que não lhe interessa.

Acho que é sempre importante cada um escolher o trabalho que ama fazer. Porque quando você faz algo que ama, nunca se sente entediado ou estressado. Isso só acontece quando você escolhe algo que não lhe interessa.

Às vezes, por dinheiro ou por muitas circunstâncias, acontece de escolhermos uma profissão que não nos interessa, e tudo bem!

se algo der errado no trabalho, você realmente não precisa se preocupar. Ninguém no mundo é 100% bem-sucedido ou tem um bom dia o tempo todo! Todo mundo tem seus dias bons e dias ruins. Isso não é depressão, são apenas coisas que não estão indo do jeito que você planejou, mas estão indo do jeito que deveriam.

Quando você perde alguém fisicamente? Isso se chama depressão? Por exemplo, se você usa um relógio todos os dias e sente falta dele por um dia, sente que sua mão está vazia e sente que algo está faltando. Se for esse o caso com um relógio, pense na situação em que alguém perde fisicamente um ente querido, quanta diferença isso pode fazer? Eu entendo a dor e a tristeza. Mas mesmo a dor de perder alguém não é uma depressão que não deveria pesar sobre você também!

Só que você não consegue se desligar e lidar com o mundo real. É importante entender que não pertencemos a ninguém e ninguém nos pertence. Tudo o que temos sou eu e eu!! e é muito importante que tenhamos a responsabilidade de cuidar de nossos entes queridos enquanto estiverem vivos e de sermos cuidados por eles enquanto estivermos juntos. Não podemos forçar ou questionar o destino para seguir um determinado caminho! Tudo o que temos a fazer é sorrir e aceitar.

Então, o que é uma depressão real?

Sim! Há pessoas que labutam nos hospitais sem conseguir entender nada, que riem e choram o tempo todo, e que não têm noção do passado, presente e futuro! Eles passaram por depressão e se tratando em hospitais, alguns recebem tratamento adequado, enquanto outros não! Se possível, ajude-os. Eles estão realmente envolvidos na depressão e experimentam as consequências dela.

Por favor, pare de dizer “estou deprimido e pedindo às pessoas que sejam legais com você”. Pare de ajudar as pessoas que estão em negócios espirituais indo e buscando ajuda com elas!

Seja gentil!

Mas o que significa ser gentil?

Significa entender o que precisa ser dito para a outra pessoa. Tudo bem mesmo que você não fale, mas pare de falar com as pessoas sobre o que elas não têm. É uma coisa muito importante e básica para qualquer um entender e ser sábio.

Uma pessoa sábia nunca falaria sobre seus pais com quem os perdeu e está tentando superar a dor, nunca falaria sobre uma vida conjugal feliz com uma pessoa cuja vida conjugal está envenenada, nunca falaria sobre filhos com alguém que não tenha alguma, nunca fale sobre aparência ou cor corporal ou peso corporal com alguém que pensa que não é bom o suficiente com isso (a beleza está no interior), nunca fale sobre uma carreira com uma pessoa que está trabalhando duro para construir uma , nunca fale sobre casamento com alguém que realmente espera encontrar uma verdadeira alma gêmea, nunca fale sobre família nuclear com alguém que está lutando em famílias conjuntas, nunca fale sobre dinheiro com alguém que está lutando por isso e tantos outros casos. no geral, pare de falar sobre o que eles não têm na frente das pessoas e, em vez disso, fale sobre o que eles têm em abundância, e até eles se sentem melhor falando sobre o que você tem. Dessa forma, você pode fazer alguém se sentir melhor e se considerar uma pessoa sábia.

Precisamos dizer “estamos felizes” mais do que “estamos deprimidos”! Todos merecem ser felizes e ter paz! :)

Fique ligado no próximo blog!

Isenção de responsabilidade: tudo o que está escrito aqui é apenas minha perspectiva e no que acredito! Pode ou não ser verdade para todos. Entendo o que você acredita ser verdade para você e o que acredito ser verdade para mim. ninguém tem o direito de pedir a ninguém que mude de ideia. Mas colocar em palavras o que sentimos, acho que está tudo bem. No final das contas, o que acreditamos é baseado em nossas experiências, e ninguém tem as mesmas experiências em geral.