A doença mental está sendo normalizada

Feb 02 2023

Não quero dizer isso no bom sentido... Há evidências de humanos vivendo juntos em tribos por quase dois milhões de anos. Por pelo menos oitenta mil gerações, vivemos em pequenos grupos.

Eu não quero dizer isso em um bom caminho embora…

Há evidências de humanos vivendo juntos em tribos por quase dois milhões de anos . Por pelo menos oitenta mil gerações, vivemos em pequenos grupos. Basicamente, uma família/comunidade extensa.

Em um tempo relativamente curto, passamos de pequenas tribos para viver em aldeias e trabalhar em fazendas. Menos de dez mil anos - uma fração do tempo que passamos como caçadores-coletores. Em muitas partes do mundo essa transição foi significativamente inferior a dez mil anos.

A partir daí passamos a morar em megacidades com milhões de pessoas. Tudo dentro de alguns séculos.

O que isso tem a ver com doença mental?

Estamos vivendo uma epidemia de doença mental . Todo tipo de disfunção psicológica parece estar se tornando comum.

Muitos teorizam que grande parte da explosão de doenças mentais que estamos vendo agora é causada pela sociedade e pelo estilo de vida modernos .

Faz sentido, pense bem...

O processo de evolução é basicamente um processo lento. Levamos centenas de milhares de anos para evoluirmos de nossos predecessores hominídeos. A evolução não acompanhou as mudanças que experimentamos nas últimas centenas ou milhares de anos.

Como resultado, não estamos devidamente adaptados ao estilo de vida moderno. Particularmente, não estamos adaptados a viver em um oceano de pessoas e, ao mesmo tempo, estar mais isolados dos outros do que nunca como resultado da tecnologia.

Não estamos biologicamente equipados para nos adaptar tão rápido quanto nossa tecnologia está avançando.

Alguns exemplos:

Não estamos adaptados a viver ao sol durante a maior parte do dia. Nossos ancestrais tomavam sol (e ar fresco) o dia todo.
Não estamos adaptados a ficar isolados e separados uns dos outros. Nossos ancestrais tiveram que ser socialmente hábeis, eles tiveram que se relacionar e se comunicar efetivamente o dia todo.
Não estamos adaptados a ficar sentados o dia todo ociosos. Nossos ancestrais tinham que estar ocupados trabalhando duro, todos os dias - apenas para sobreviver.
Não estamos adaptados a comer alimentos processados, transgordurosos e carregados de açúcar praticamente ilimitados. Nossos ancestrais tinham que comer quando podiam e sempre uma dieta muito crua sem muito excesso de carboidratos.
Não estamos adaptados a viver em um ambiente repleto de todos os tipos de poluição ambiental. Nossos ancestrais viveram em ambientes naturais intocados.
Não estamos adaptados ao estresse e pressão constantes e crônicos. Nossos ancestrais em grande parte lidavam com desafios rapidamente ou morriam rapidamente.

Conclusão

Voltando ao ponto que fiz no início. Agora estamos normalizando a doença mental porque ela está em toda parte. Estamos normalizando porque temos que fazer. Porque não há outra escolha. Não podemos continuar chamando esses estados mentais de anormais quando eles SÃO normais, considerando o ambiente antinatural em que vivemos.