À medida que 2022 chega ao fim, isso me fez pensar em como posso começar bem 2023. Todos os anos são as mesmas velhas resoluções que circulam: 'perder peso', 'comer mais vegetais', 'ir à academia 3 vezes ao dia', 'parar de gastar dinheiro com coisas desnecessárias'. Muito familiar? Oh, a miséria!

Eu não sou um para resoluções de Ano Novo nos dias de hoje. Prefiro não me restringir, mas fazer bons planos, o que parece ser a melhor maneira de enfrentar o próximo ano.

Embora seja importante definir metas para o ano, apenas certifique-se de que sejam realistas e agradáveis! Você não precisa se privar de viver e se divertir, ou viver apenas de alface. Viva cada dia ao máximo e não seja duro consigo mesmo. Um Big Mac de vez em quando não faz mal!

Então, aqui estão algumas coisas que espero levar em consideração para 2023:

1. Planeje pelo menos uma atividade divertida todo mês

Gosto de ter coisas pelas quais esperar, especialmente em janeiro, que devo dizer, é o mês que menos gosto do ano. O Natal acabou e você nunca sabe que dia é de um para o outro! Portanto, planejo reservar pelo menos 1 atividade divertida no diário todos os meses em 2023. Por que não escrever uma atividade em um post-it, dobrá-lo e colocá-lo em uma jarra. No início do mês, escolha um e corra com ele!

2. Passe mais tempo ao ar livre e com animais

A natureza está subestimada. A vida humana como a conhecemos continua a se expandir rapidamente com novos edifícios, desmatamento e infraestrutura. No processo, a paisagem natural sofre. Portanto, nunca foi tão importante sair ao ar livre e aproveitar ao máximo a beleza natural do planeta. Meu sonho é viajar para Chengdu na China para passar um tempo com os Pandas e aprender mais sobre eles!

3. Experimente novas atividades

Agora NÃO sou eu que estou me inscrevendo para um sky dive ou bungee jump – este é provavelmente o meu pior medo! Mas, eu fiz um mar inglês muito frio nadando com amigos este ano, o que foi surpreendentemente bom e algo que eu nunca teria feito! Às vezes, desafiar a si mesmo pode ajudá-lo a superar seus medos, além de descobrir que você pode realmente gostar de atividades que antes dispensava!

4. Reserve mais tempo para descansar e relaxar

Se os últimos anos me ensinaram alguma coisa, é permitir-me descansar e me recuperar com mais frequência. A pandemia de covid afetou muitos de nós de diferentes maneiras e é mais importante do que nunca cuidar do nosso bem-estar. Este ano pretendo ouvir mais o meu corpo e saber quando é hora de colocar os pés para cima e relaxar. Um dia regular de spa estará no calendário deste ano!

5. Visite um novo país

Gosto de visitar novos lugares e conhecer culturas diferentes (assim como a comida!). Este ano fui para Cingapura; um lugar que eu nunca tinha visitado antes. Foi incrível e as pessoas foram tão humildes! Este ano espero visitar um lugar novo; Jordânia e Malásia estão definitivamente no topo da minha lista!

6. Valorize o tempo com a família

Família é muito, muito importante para mim. Adoro estar com eles e este Natal foi o melhor até hoje! Todos nós recentemente fomos a um lugar chamado 'Flight Club' para jogar dardos e beber e foi muito divertido. Vai se tornar uma atividade familiar regular em 2023.

Portanto, o que quer que você planeje fazer em 2023, lembre-se de não ser muito duro consigo mesmo. Comece a elaborar essa lista de desejos e torne-a divertida e valiosa! Me conte quais são seus planos para 2023 nos comentários, vou adorar saber!

Obrigado por ler,

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