Como desacelerar sua vida

Com o ano de 2022 chegando ao fim, um pensamento que estava enterrado em meu subconsciente surgiu. Eu não estava muito satisfeito com minha própria vida.

Percebi que meus últimos 4 anos após me formar e estar na vida profissional passaram rápido demais eu nem tinha percebido. Para a solução do problema, comecei a verificar o Reddit.

(Nota lateral: há um meme popular de que você encontrará QUALQUER solução no Reddit fornecida há muitos anos por algum usuário anônimo aleatório).

Me deparei com a linha abaixo enquanto procurava a solução.

Quanto mais você trabalhar, mais rápido esta vida se esgotará.

Verdadeiro ?
Parecia mais uma frase para aumentar o ego.

O que descobri ao ler vários tópicos está compilado abaixo com meus próprios comentários:

Muito da sensação de que o tempo passou rápido demais vem de repetir a mesma velha rotina indefinidamente, a ponto de o cérebro não se preocupar em lembrar cada dia em detalhes porque é tudo a mesma coisa. Então você olha para trás e não há memórias distintas de coisas que aconteceram - apenas um vago borrão cinza.

Eu senti acima era verdade no meu caso. Eu estava fazendo a mesma coisa por um longo tempo.

Atividades que podemos fazer ou ter em mente (Conforme apontado por vários usuários):

• Meditação
• Gaste menos tempo fazendo atividades que "matam o tempo", como mídias sociais, debates sobre notícias.
• Fazer coisas que você aprecia (eu, por exemplo, como fotografia, caminhada consciente, xadrez)
• Não leve seu telefone para onde quer que vá.
• Varie sua vida o máximo que puder. Obtenha alguns novos hobbies, faça coisas novas, sempre mude o máximo que puder ou quiser.

/u/irishane escreveu:

Quando criança, muitas coisas novas aconteciam regularmente. Novas escolas, novas pessoas, crescimento, etc. Como adulto, você está em um ciclo mais repetitivo. Tente não repetir. Entre em coisas novas.

Torne os dias memoráveis. Quanto mais acontece em um dia, mais longo parece. Quanto mais longos dias você tem, mais lenta sua vida parece.

Outro usuário (conta excluída) escreveu:

É mais sobre a memória do que a percepção do tempo real. Você não se lembra do passado como uma linha do tempo real, mas como uma série de memórias de longo prazo. Quanto menos coisas novas você experimenta, menos coisas você guarda na memória de longo prazo e menos há para lembrar, dando a ilusão de que é um tempo mais curto.

Eu encontrei minha solução (e espero que você também tenha), que pretendo incorporar em minha rotina diária OU semanal, conforme for possível.

Alguns novos campos que eu quero explorar são:

• Belas-Artes
• Xadrez