Empilhe seus hacks e reenergize!

Feb 19 2023

Quando descobri que havia ingredientes tóxicos em meus produtos de beleza, sabia que era hora de fazer alguma investigação. Digo isso com frequência, mas quero dizer: como sobrevivente do câncer, estou trabalhando para reduzir as toxinas, não aumentá-las! Estes são ingredientes COMUNS, mas não são bons para a nossa saúde! Outro aspecto crítico da minha jornada de cura é aprender como meu corpo pode reparar e reenergizar naturalmente. Isso é feito por meio de um sono de qualidade, redefinindo o ritmo circadiano e aprendendo a adormecer E permanecer dormindo! Hoje em "Por que eu tive câncer?" Estou lançando a parte 2 da minha conversa com Hilda Labrada Gore.

https://podcasts.apple.com/us/podcast/why-did-i-get-cancer/id1584413585

Quando descobri que havia ingredientes tóxicos em meus produtos de beleza, sabia que era hora de fazer alguma investigação

Costumo dizer isso, mas quero dizer: como sobrevivente do câncer, estou trabalhando para reduzir as toxinas, não aumentá-las!

Estes são ingredientes COMUNS, mas não são bons para a nossa saúde!

Outro aspecto crítico da minha jornada de cura é aprender como meu corpo pode reparar e reenergizar naturalmente.

Isso é feito por meio de um sono de qualidade, redefinindo o ritmo circadiano e aprendendo a adormecer E permanecer dormindo!

Hoje em "Por que eu tive câncer?" Estou lançando a parte 2 da minha conversa com Hilda Labrada Gore. Então pule direto para o episódio aqui!

Neste episódio, Hilda explora truques ancestrais simples que podem ajudar seu corpo a redefinir seu ritmo circadiano para que você adormeça mais rápido e continue dormindo. E, já que você está do lado de fora, por que não tirar os sapatos e brincar?

Clique aqui para ler POR QUE devemos evitar esta lista!

Também discutimos como nossos ancestrais passavam três quartos do tempo fora de casa; hoje, passamos três quartos do nosso tempo dentro de casa; o interruptor não está fazendo nenhum favor aos nossos corpos. Por fim, Hilda nos ensina a “empilhar nossos hacks” para maximizar nossos benefícios à saúde.

Clique aqui para ouvir o episódio!

Ouvir

O podcast apresenta
• Informações esclarecedoras sobre os riscos de saúde/câncer que nos cercam (e soluções para mitigar os riscos)

• Dicas de saúde e estilo de vida para diminuir o risco (mais fácil e rápido do que você imagina!)

• Soluções econômicas para reduzir o risco de câncer.

Alguns anos depois, ela está grata por estar livre do câncer. Agora ela tem a missão de compartilhar tudo o que aprendeu sobre mitigar riscos, controlar sintomas e manter-se mentalmente bem quando coisas ruins acontecem — mesmo que você “fez tudo certo!”. Sintonize abaixo para o episódio desta semana. Se você gosta do que ouve, inscreva-se em nosso canal e não perca mais nenhum episódio. Se algo se destaca para você, adoraríamos saber o que é, então, por favor, deixe-nos um comentário.https://whydidigetcancer.podbean.comOu visite-nos emhttps://whydidigetcancer.com/podcast