Kintsugi e a União Dourada da Compaixão

Publicado originalmente no blog Awesome Neuroscience em 27 de fevereiro de 2023.

A “junção dourada”, mais conhecida como Kintsugi , é uma arte japonesa de restaurar cerâmica fraturada ou danificada. A antiga arte desenvolvida ao longo de 400 anos usa pó de ouro misturado com laca para preencher as rachaduras. Na união, no processo de reparação — surge uma peça única de cerâmica. As limalhas de ouro revelam os rastros de “manchas”. Essas pequenas imperfeições suavizam as bordas irregulares e preenchem as lacunas. A cada golpe, a cada preenchimento, a cada respiração, surge um processo de cura.

Do quebrantamento e do dano nascem a beleza e a resiliência.

Momento a momento, a vida está cheia de imperfeições. Podemos ficar presos em uma mentalidade estreita e ser muito duros conosco quando as coisas parecem falhar. Podemos aumentar nosso sofrimento nos sentindo fragmentados e inconscientes de nossas emoções. Podemos ser apanhados em uma experiência difícil. Como lidar com as pressões de uma pandemia global, chegar atrasado a uma reunião, ficar preso no trânsito ou talvez estejamos em conflito com alguém.

Como podemos convidar a união de ouro na vida, quando nos deparamos com momentos difíceis?

Compaixão, como Kintsugi, suaviza as arestas. Ele preenche os buracos. Abraça as manchas. Estabelece uma base para manter tudo como é , honrando os altos e baixos da vida. A compaixão é um esforço empático e consciente para aliviar o sofrimento. Origina-se da aceitação amorosa, do não julgamento, da abertura à impermanência e à unidade. A compaixão é um elemento-chave da linhagem espiritual budista. Ao escolher se envolver em compaixão, é uma união de ouro do coração e da mente. É uma conexão do espaço quebrado e tecendo peças juntas.

Então, como fazemos isso? Como praticamos a compaixão dia após dia?

Fique atento ao nosso próximo post no blog, onde ofereceremos dicas e sugestões práticas!

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