Treino para músculos e mente

Nos últimos 11 dias estivemos em nosso retiro de Yoga e foi incrível. Também não poderia ter sido mais diferente da nossa experiência anterior. Nosso retiro anterior (como você leu) foi principalmente sobre relaxamento e quietude. Neste, não estávamos nem 40 horas e todos os músculos do meu corpo estavam doendo.

Mas, passo a passo. Começamos de tuktuk até nosso destino presumido. Após cerca de 45 minutos, chegamos a uma vila e o Google Maps nos indicou ao virar da esquina. Então saímos do nosso passeio e lá estávamos nós. Dois ocidentais com todos os seus pertences nas costas no meio do nada. Percebemos que o Google estava errado (algo que acontece com muita frequência desde que começamos a viajar!) E nosso destino real era um pouco mais de 2 km de distância. A essa altura, nosso tuktuk obviamente saiu e não havia carona à vista, então caminhar era o nome do jogo.

Uma vez chegados (e não sem dúvida, se este era o lugar certo), nos instalamos e conhecemos nossos colegas estudantes de ioga. Alguns deles foram para um retiro, alguns para um curso de formação de professores (TTC) e novamente, pessoas de todas as partes do mundo: Reino Unido, EUA, Austrália, Catar, Israel, Índia etc etc…

Nossa agenda era apertada, acordávamos às 5:45 e passávamos todos os dias 4 horas com ioga, 3 horas meditando e aprendendo teoria ainda por cima. E quando digo 4 horas de ioga, não significa dobrar e respirar em posições confortáveis. Algumas de nossas aulas são ministradas por militares! Desnecessário dizer que a palavra “retiro” talvez não seja a descrição perfeita, mas após os primeiros 2,3 dias e as dores musculares aumentando a cada dia, comecei a me sentir mais forte, tanto mental quanto fisicamente.

Para nossa sede espiritual tínhamos aulas de filosofia, meu destaque pessoal, onde nosso professor trazia todos esses princípios fluidos para um contexto que nos fazia entender muito melhor o Yoga e o estilo de vida como um todo. Obviamente, há muito que você pode aprender em 10 dias, mas foi muito interessante. Outro destaque foram nossas práticas de desintoxicação emocional, que foram brutalmente eficazes. Muito honesto, muito íntimo e desde que terminamos cada um dos primeiros 3 dias com eles, imediatamente nos tornamos uma comunidade. Uma vez que vocês se ouvem e se veem se liberando assim, automaticamente há intimidade.

Este retiro foi muito diferente do anterior. Muito mais intenso, muito mais direcionado e focado. Fomos muito abençoados com nossa empresa e (sim, parece clichê) realmente crescemos juntos como uma família.

Durante o retiro tivemos um dia de folga, que aproveitamos para sair do complexo e experimentar o rafting. Foi a segunda vez que fiz rafting e foi bastante intenso e muito agradável. Pulamos no Ganges várias vezes e pegamos uma das corredeiras de dentro da água. Foi uma experiência muito boa fazer isso em grupo e apreciar a vista do sopé do Himalaia. Depois dessa experiência refrescante (a água estava bem fria), passeamos por Rishikesh, fizemos um pequeno tour de compras de bugigangas e outras coisas e depois voltamos para o Ashram, bem depois da hora de dormir habitual. Pagamos o preço no dia seguinte, mas valeu a pena.

No geral, o retiro foi incrível, embora eu realmente não me importe com um pouco de tempo de inatividade agora para relaxar e se regenerar um pouco de todo o trabalho. Há muita coisa que precisa ser resolvida, principalmente emocional e espiritualmente, porque pelo menos para mim foram muitas epifanias, ideias e perspectivas, quero explorar mais.

No momento, estamos sentados em uma viagem de trem de 25 horas para Ahmedabad (sim, sério). Vou deixar você saber como foi. Uma vantagem que já posso mencionar. Eles não têm um bistrô a bordo ou algo assim, mas você pode pedir comida online e eles entregam em algumas paradas diretamente no seu assento. O MAV e o DB podem aprender bastante com isso...
Nosso voo para Hanói parte em quase exatamente 48 horas. Temos um itinerário discreto para os dias lá, mas isso é tudo fonte de material para o próximo post do blog.

Feliz segundo advento!
Alan

PS Devido à internet atroz e ao Vietnã inicialmente bloqueando a mídia, tive dificuldade em postar isso. Esta entrada já tem 3 dias e haverá uma nova chegando com nossas experiências iniciais nos 2 dias que já passamos no Vietnã!