Я чувствую, что начинаю ненавидеть людей все больше и больше с каждым днем. Я думаю, что в конечном итоге убью кого-нибудь и, думаю, что буду этим наслаждаться. Как мне бороться с чувствами ярости и гнева?

Answer 1

1-Прекратите смотреть телевизор. Эксперты не нужны. Новости предназначены только для того, чтобы злить людей. Телешоу предназначены только для рекламы.

2- Занимайтесь спортом. Выйдите на природу, прогуляйтесь, побегайте и т. д. Это поможет вам расслабиться.

3- Питайтесь здоровой пищей. Это поможет вам улучшить гормональный фон и поможет вам быть регулярными, уменьшить стресс и т. д.

4- Спите как следует.

5- Не пейте. Сведите употребление кофе к минимуму. Не курите.

Общение с людьми:

1- Найдите друзей. Они могут помочь смягчить негативные эмоции.

2- Найдите супруга/партнера, который вам поможет. Дарит вам положительные эмоции.

3-Принимайте свои собственные неудачи и принимайте то, что у других тоже есть свои неудачи. Это даст вам лучшее понимание моральной относительности и поможет вам уменьшить свой гнев, основанный на вымышленных «правильных и неправильных».

Не похоже, что тебе нравится убивать. Не стоит быть реакционером.

Answer 2

Я встречал слишком много людей и знал слишком мало.

Когда то, что ты знаешь о людях, поступает от незнакомцев, фильмов, рекламы, политики, школы, работы, легко прийти к выводу, что проблема с жизнью была бы решена масштабной эпидемией, которая уничтожила бы 99% населения планеты. Это чувство меняет некоторых, когда по счастливой случайности кто-то заботится о тебе, о ком заботишься ты.

Жизнь где-то повернула не туда, и нам приходится страдать, пока мы не дойдем до конца этого пути, прежде чем поймем, что мы сбились с пути.

Нет ни одного человека, который заслуживает всей тяжести вашей ненависти, они были сломлены задолго до того, как вы имели дело друг с другом. Вините правильные вещи, а не невинных прохожих.

То, что можно вам сказать и что может помочь вам в принятии решений, зависит от того, сколько вам лет, каково ваше финансовое положение и чем вы хотели заниматься в детстве, до того, как мир сбил вас с пути.