Я ростом 5'7, мне 15 лет, и я вешу 134 фунта. Я толстый?
Ответы
Вы можете быть даже немного худым, если в составе вашего тела преобладают длинные сухие мышцы. Мой рост около 5 футов 7 дюймов. При весе 140 многие считали меня довольно подтянутым, и на самом деле я получал случайные комплименты от незнакомцев по поводу своей фигуры.
У меня немного тяжеловат верх, но это не добавляет столько веса, как люди предполагают. У меня есть небольшой живот, но это тоже не самое главное. Мой реальный вес — это длинные сухие мышцы ног и, в меньшей степени, рук. Мышцы весят больше жира.
Мне сделали стоматологическую операцию, а последовавшая за этим диета и одно осложнение вернули меня к моим подростковым 110. Я выгляжу нездорово, как будто плаваю в штанах размера 5. Все, кого я знаю, искренне улыбаются и делают искренние комплименты за каждые набранные мной 2 фунта.
Если вы обеспокоены, не стесняйтесь поговорить с кем-нибудь. Если у вас нет возможности обратиться к врачу, попробуйте обратиться к тренеру по физкультуре. Попросите честных отзывов от людей, которые заботятся о вас. Из-за особенностей вашего телосложения 135 может показаться немного худым для кого-то или немного пухлым для кого-то. Но в целом я готов поспорить, что у вас все в порядке. Если вы придерживаетесь здорового питания и находитесь хотя бы в некоторой физической форме, ваш вес — это всего лишь цифра на весах. Это не число, подходящее всем. Перестаньте взвешиваться и позволять этой цифре забивать вам голову (если вы вообще это делаете). Посмотрите в зеркало и увидите, какая вы красивая.
Вы не говорите, мужчина вы или женщина. Я дам ответ за женщину, так как это не имеет значения - вы НЕ толстый.
Для молодой леди «вес, пропорциональный росту» составляет 100 фунтов для 5 футов. И затем 5 фунтов на каждый дюйм выше 5 футов.
В вашем случае это 7 дюймов умножить на 5 фунтов на дюйм или 35 фунтов.
Это дает в общей сложности 135 фунтов для женщины вашего роста. У вас очень здоровый вес, если вы женщина.
Мальчик-подросток будет весить немного больше.