Это происходит внезапно. Вы ждете на стоянке возле школы вашего ребенка, и у вас появляется отвратительное ощущение, что время уходит, что ваша мечта стать художником, успешным юристом или даже просто сбросить еще несколько фунтов никогда не осуществится. Или вы передаете своему супругу сервировочное блюдо за ужином и вдруг останавливаетесь, задаваясь вопросом: «Почему мы поженились?»
Если этот сценарий кажется вам знакомым, вы, вероятно, переживаете то, что эксперты называют «трансформацией среднего возраста», изменением, которое претерпевают люди в возрасте от 35 до 45 лет, когда они впервые осознают, что в какой-то момент они тоже сдохнут.
«Люди часто проходят переоценку среднего возраста, а не кризис среднего возраста, когда им исполняется 40 лет, потому что они глубоко осознают свою смертность», — говорит Джин Коэн, доктор медицинских наук, автор книги «Творческий возраст: пробуждение человеческого потенциала в Вторая половина жизни .
Стратегии для того, чтобы начать свое будущее:
Задайте себе основные исследовательские вопросы:
- Вы довольны своей работой?
- Спросите себя, что вы можете сделать, чтобы продолжать расти.
- Окунитесь в собственное творчество и займитесь новыми увлечениями.
- Спросите у друзей предложения о том, какие интересы преследовать.
- Изучите изменения образа жизни.
- Оживите отношения с супругом или партнером.
- Развивайте интерес к интересам вашего партнера.
Переоценка открывает дверь для размышлений. По словам Гейл Шихи, автора бестселлера « Новые пассажи », люди сегодня живут так долго, что фактически получают два шанса стать взрослыми. Первый, по ее словам, происходит в возрасте от 30 до 45 лет, когда мы проводим время с коричневыми людьми, которым мы должны угодить, чтобы получить то, что хотим. Вторая взрослость начинается в середине 40-х, когда мы спрашиваем себя: «Это все, что есть?» а затем отправляйтесь в личный духовный поиск, чтобы найти новый смысл в нашей жизни. Смотрите следующую страницу, чтобы узнать больше.
