Иногда, когда я не могу уснуть, прослушивание музыки помогает мне уснуть, но не часто, это нормально?
Ответы
Поверьте мне, когда я учился в колледже, мне приходилось ездить на работу очень далеко, и я часто спал в автобусе, слушая прогрессивный транс в наушниках.
Armin Van Buuren был, есть и всегда был моим любимым ди-джеем.
И это так же нормально, как люди, которые слушают белые шумы, ASMR, бинауральные ритмы, расслабляющие звуки текущей воды или капель дождя, звуки сов и лягушек, имитирующие лес, или любые другие виды океанских вод и волн на пляже.
Я собирался упомянуть некоторые другие причудливые и странные звуки, такие как холодный лязг цепей, пугающие звуки стальных петель, которые нуждаются в смазке, крики и стоны людей, страдающих от боли, или, возможно, дэт-метал, в котором люди поют со стонами и стонами. демонический голос, есть люди, которые находят эти вещи расслабляющими, и я бы также сказал, что это нормально, если это действительно помогает им крепко спать.
Потому что лично мы можем делать и слушать все, что может помочь нам иметь это драгоценное время для сна, если это не за счет других людей.
Так что да, это нормально. Не позволяйте другим говорить, что это ненормально. Ты заслуживаешь хорошего сна.
Надеюсь, это поможет, и счастливого сна.
Да, это нормально, но не всегда, потому что это может повлиять на ваше здоровье. Бывает и у меня. Когда у меня в голове много мыслей, мне трудно заснуть, и для меня прослушивание музыки — лучшая терапия, позволяющая чувствовать себя расслабленным и умиротворенным. Чаще всего я предпочитаю мягкую, мягкую и легкую музыку, успокаивающую душу и помогающую заснуть. Но постарайтесь избавить себя от беспокойства, это немного сложно, но не невозможно. Удачи.