Каков средний вес женщины 11 лет ростом 5 футов 3 дюйма?

Answer 1

Вот в чем дело, я не врач и не претендую на звание всезнающего эксперта в вопросах веса людей. Но я думаю, вам, возможно, стоит переосмыслить свой вопрос, поскольку средний вес американцев составляет 2/3 с избыточным весом. Так что если вы спрашиваете, сколько вам следует весить, то можете взглянуть на таблицу ИМТ, хотя они не учитывают мышечную массу или плотность костей, ширину плеч и/или бедер и т. д. В принципе, если вы хотите знать, сколько вам следует весить, не беспокойтесь об этом, просто убедитесь, что вы правильно питаетесь, много отдыхаете и занимаетесь спортом не менее 30 минут в день. Независимо от веса, вы должны стараться жить настолько здоровой жизнью, насколько это возможно.

Answer 2

Средний вес меняется в зависимости от страны.

В США средний вес взрослых выше здорового. Дети следуют диетам родителей и также находятся в более тяжелом спектре.

Я бы не стремился к среднему, я бы стремился к здоровому образу жизни.

Найдите свой ИМТ и проверьте, находится ли он в пределах нормы для вашего возраста здесь:

Калькулятор процентиля индекса массы тела (ИМТ) для детей и подростков

Согласно этой диаграмме:

Здоровый ИМТ для 11-летних девочек составляет примерно 14,5–21, что соответствует весу около 90–120 фунтов.