Мне 13 лет, я вешу 163 фунта и рост 5 футов 9 дюймов. Есть ли у меня избыточный вес?

Answer 1

О боже, нет Мне это на самом деле кажется недовесом. Не судите по весам. Если вы в хорошей форме и у вас больше мышечной массы, чем жира, вы, как правило, весите тяжелее в целом. Также, если у вас более спортивное телосложение, а не крошечное телосложение, это тоже тяжелее. НО БОНУС: больше мышц (по сравнению с жиром) и более крепкие кости делают вас ЗДОРОВЕЕ В ЦЕЛОМ.

Я ростом 5 футов 7 дюймов, и в самом худом состоянии я весила 140 фунтов. И выглядела как СКЕЛЕТ. Люди думали, что я вешу на 20 фунтов меньше, чем на самом деле, потому что рост помогает людям выглядеть стройнее. Это наш трюк

Так что не волнуйся, милая. Не беспокойся о цифрах на весах. Они не отражают того факта, что ты на самом деле худая, и я уверена, что нет ни одного человека, который бы даже подумал назвать тебя толстой, потому что ты не такая. Вовсе нет. Ты идеальна.

Answer 2

Итак, взглянув на свой профиль и проверив вопрос, вы на самом деле 5 футов 10 дюймов, что является довольно хорошим ростом для почти 14-летнего подростка. Ваш вес, вероятно, в порядке, но вам действительно следует проконсультироваться со специалистами, поскольку все сводится к жиру в организме против мышц. Слишком много беспокоиться о весе в вашем возрасте на самом деле более вредно, чем вы думаете. Занимайтесь спортом, ешьте здоровую пищу, и вы сможете обеспечить себе долгую жизнь.