Мне 14 лет, рост 187 см. Вес 83 кг. Страдаю ли я ожирением?

Apr 29 2021

Ответы

PhillippaDavison Jun 16 2019 at 07:39

привет, для твоего веса у тебя не избыточный вес, но и не недостаточный для твоего возраста, ты просто немного превышаешь здоровый вес. не забывай, что твое тело растет, и не все в нем жир, часть его будет мышцами. если ты хочешь поддерживать здоровый вес, веди здоровый образ жизни, не употребляй наркотики, алкоголь и не кури, питайся здоровой пищей и регулярно занимайся спортом. Мне 15 лет, и я вешу 50,5 кг, но я довольно маленького роста.