Мне 15 лет. Мой рост 5 футов 11 дюймов, а вес 154 фунта. Я толстый?
Ответы
Если вам 15 лет 0 месяцев, рост 5 футов 11 дюймов и вес 154 фунта, ваш ИМТ составляет:
Женщины: 21,5 или 68-й процентиль (где 85-й и выше — избыточный вес)
Мужчины: 21,5 или 70-й процентиль (где 85-й и выше — избыточный вес)
Если бы вам было больше 15 лет 0 месяцев, ваш ИМТ был бы немного ниже.
Но в любом случае, у вас точно нет избыточного веса. Вы даже близко не стоите к этому — конечно, может быть, в 80-84-м процентиле вам стоит быть осторожнее, но в 68-70-м у вас все хорошо.
115 фунтов — это даже близко не жир для роста 5 футов 3 дюйма. На самом деле, это как раз посередине идеального диапазона веса.
Но согласно стандартным таблицам и формулам, 100 фунтов будут немного ниже вашего веса.
Означает ли это, что вам не следует весить 100 фунтов? Не обязательно.
У вас могут быть очень узкие плечевые и бедренные кости. У вас могут быть очень тонкие кости рук и ног. У вас может быть очень слабо развита мускулатура. А если вы женщина, у вас может быть довольно плоская грудь. Если все это правда, то, возможно, 100 фунтов будет для вас в самый раз. Но если что-то из этого не так, 100 фунтов могут быть нездоровы для вас.
И вы не можете быть судьей в этом сами. Вам нужен либо врач, либо медсестра, которые могут осмотреть вас и сравнить с тысячами других детей, которых они видели, чтобы узнать, может ли ваше тело быть действительно здоровым при весе в 100 фунтов.
Вы не можете полагаться на друзей, учителей, тренеров или знаменитостей по телевизору в вопросах вашего веса. И незнакомцы в интернете, вроде меня, не могут сказать вам, будет ли 100 фунтов хорошим весом для вас. Но мы можем определенно сказать вам, что 115 фунтов — это не жир. Это совершенно хороший и здоровый вес для вас.