Мне почти 15, я вешу около 160 фунтов, а мой рост 5 футов 4 дюйма. Это нормально?

Answer 1

Тело каждого подростка разное, и ваше просто больше, тяжелее и круглее. Примерно на 40 фунтов тяжелее, чем среднестатистический 15-летний подросток.

Если вам некомфортно с этим весом или у вас начинаются проблемы со здоровьем из-за него, вы можете заняться спортом и изменить свой рацион. Это сложная часть. Конечно, легкая часть заключается в том, что нам нужно сказать, как вы прекрасны независимо от того, сколько вы весите, или какие проблемы со здоровьем возникают из-за избыточного веса, и что избыточный вес, даже ожирение, является довольно «нормальным» для подростков в наши дни.

Вы можете подумать о своем здоровье, прежде чем есть вредную пищу, но это то, чего большинство людей вашего возраста не хотят делать. Кроме того, ваши родители могут давать вам только вредную пищу, так что у вас может не быть другого выбора. Наконец, у вас может быть расстройство пищевого поведения, и вы не можете контролировать свое питание. В этом случае вам может потребоваться консультация психотерапевта.

Answer 2

У всех разное тело. Если вам некомфортно с этим весом, попробуйте заняться спортом или, что самое главное, изменить привычки в еде. Я уверена, что вы прекрасны такими, какие вы есть. Этот вес нормальный, но вы хотите быть уверены, что остаетесь здоровыми и делаете это для себя, а не для кого-то другого.