Мой врач сказал мне, что у моей 10-летней дочери через шесть месяцев начнутся месячные. Как мне ее подготовить?
Ответы
(1) Сядьте и закройте глаза. Представьте себя 10-летним ребенком, не знающим о месячных. Что бы вы хотели, чтобы вам сказал взрослый? Запишите это подробно. Подумайте о том, что вы написали. Пересмотрите это.
(2) У вас бывают менструации? Вовлеките ее в процесс покупки собственных тампонов или прокладок, как бы между делом, как будто вы покупаете консервированные помидоры. Спросите ее, знает ли она, что это такое. Возможно, она уже знает — другие девочки в ее школе могли об этом рассказать. Или в ее школе может быть программа полового воспитания/образования в области полового созревания. Начните с простого, например: «У всех женщин, включая меня, раз в месяц из влагалища идет кровь». (Знает ли она, что это такое?) «Это совершенно нормально, но мы не хотим, чтобы кровь была на наших трусиках, поэтому мы покупаем что-то, чтобы собирать кровь, а затем выбрасываем это. Кровотечение длится всего несколько дней». Затем покажите ей прокладку или тампон.
Если вам нужно объяснить, что такое «влагалище», вы можете сказать: «У всех женщин есть влагалище. Снаружи вашего тела, между ног, у вас есть вульва — эти маленькие лоскуты кожи. Влагалище — это проход внутрь вашего тела, который открывается около нижней части вульвы. Но это не то место, откуда вы писаете. Ваше мочеиспускательное отверстие называется уретрой, и оно также находится на вульве, но в другом месте». Есть много книг с картинками, которые могут вам помочь — спросите библиотекаря для детей и/или библиотекаря для подростков. Не торопитесь, понемногу каждый раз в последовательности разговоров, и следуйте ее примеру, исходя из ее вопросов. Если она не решается задавать вопросы, вы можете сказать: «Возможно, вам будет интересно узнать о X …» И вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно назвать ей настоящие названия частей тела, даже если вы также решили использовать прозвища. Если вам неловко, признайтесь ей в этом и скажите, что это потому, что ВАМ никто не сказал об этом откровенно, и именно поэтому вы рассказываете ей. (Или что-то более или менее верное.)
Кстати, если у нее начнутся месячные, у нее может начать расти грудь, и это создаст для вас обоих новые проблемы — покупка бюстгальтеров, необходимость справляться с интересом со стороны мальчиков и мужчин…
Насколько я понимаю, вы не можете сказать, когда у вас начнутся первые месячные. Конечно, вы можете получить приблизительные данные, но они никогда не будут точными, и вместо «это произойдет через x месяцев» скорее «ее мать начала в возрасте, так что, скорее всего, она тоже начнет в этом возрасте», что по личному опыту,, не сработало для меня. Лучший способ подготовиться — это МНОГО узнать о менструации у нее. Ничто в этом не должно восприниматься как табу или грязное, это просто часть жизни, и очень важно знать как можно больше. Затем вам нужно будет приобрести ежедневники, прокладки и, в зависимости от того, как вы к ним относитесь, тампоны (тампоны совершенно нормальны и могут вызывать гораздо менее неприятные ощущения у некоторых, так что если она хочет ими пользоваться, по крайней мере подумайте об этом). затем скачайте приложение для отслеживания менструального цикла, которым я сейчас пользуюсь, «Spot On», но я также пользовалась «Clue». Они хорошо помогают отслеживать и следить за здоровьем, а также следить за телом и разумом и, возможно, предупреждать вас о наступлении следующих месячных. Удачи!