Почему мы мечтаем?

Человеческий мозг - это загадочный маленький клубок серого вещества. По прошествии всех этих лет исследователи по-прежнему озадачены многими аспектами того, как и почему он работает именно так. Ученые десятилетиями занимаются изучением сна и сновидений , и мы до сих пор не уверены на 100 процентов в функции сна или в том, как и почему мы видим сны. Мы знаем, что цикл сновидений обычно наиболее обильный и лучше всего запоминается во время фазы быстрого сна. В научном сообществе также довольно широко принято, что все мы мечтаем, хотя частота, с которой они вспоминаются, варьируется от человека к человеку.

На вопрос, действительно ли сны имеют физиологическую, биологическую или психологическую функцию, еще предстоит ответить. Но это не остановило ученых от исследований и размышлений. Есть несколько теорий о том, почему мы мечтаем. Во-первых, сны работают рука об руку со сном, помогая мозгу разбираться со всем, что он собирает в часы бодрствования. Ваш мозг получает сотни тысяч, если не миллионы входных данных каждый день. Некоторые из них являются второстепенными сенсорными деталями, такими как цвет проезжающей машины, в то время как другие гораздо более сложны, например, большая презентация, которую вы собираете для своей работы. Во время сна мозг обрабатывает всю эту информацию, чтобы решить, на чем держаться, а что забыть. Некоторые исследователи считают, что сны играют роль в этом процессе.

Это не просто удар в темноту - есть некоторые исследования, подтверждающие идеи о том, что сны связаны с тем, как мы формируем воспоминания. Исследования показывают, что по мере того, как мы узнаем что-то новое в часы бодрствования, сновидения усиливаются, пока мы спим. Участники исследования сновидений, которые проходили языковые курсы, демонстрировали большую активность сновидений, чем те, кто этого не делал. В свете таких исследований идея о том, что мы используем наши сны для сортировки и преобразования краткосрочных воспоминаний в долговременные, в последние годы приобрела определенный импульс.

Другая теория заключается в том, что сны обычно отражают наши эмоции. В течение дня наш мозг усердно работает, чтобы установить связи для выполнения определенных функций. Когда вы ставите сложную математическую задачу, ваш мозг невероятно сосредоточен на одной вещи. И мозг выполняет не только умственные функции. Если вы строите скамейку, ваш мозг сосредоточен на создании правильных соединений, чтобы ваши руки могли работать вместе с пилой и деревом, чтобы сделать точный пропил. То же самое и с простыми задачами, такими как удары молотком по гвоздю. Вы когда-нибудь теряли концентрацию и ломали палец из-за того, что ваш разум был в другом месте?

Некоторые предложили, чтобы ночью все притормозило. Нам не нужно ни на чем сосредотачиваться во время сна, поэтому наши мозги создают очень слабые связи. Именно во время сна дневные эмоции борются с этим в цикле наших снов. Если что-то тяжелое для вас в течение дня, скорее всего, вам это снится либо специально, либо через очевидные образы. Например, если вы беспокоитесь о потере работы из-за сокращения штата компании, вам может присниться, что вы сморщенный человек, живущий в мире гигантов, или вы бесцельно бродите по великой бездне пустыни.

Также существует теория, определенно наименее интригующая из всех, что сны на самом деле вообще не выполняют никакой функции, что они всего лишь бессмысленный побочный продукт работы мозга, когда мы спим. Мы знаем, что задняя часть нашего мозга становится довольно активной во время быстрого сна, когда происходит большая часть сновидений. Некоторые думают, что это просто мозг отключается на ночь, а сны - это случайные и бессмысленные вспышки мозга, которых у нас нет, когда мы бодрствуем. По правде говоря, пока мозг остается такой загадкой, мы, вероятно, не сможем с абсолютной уверенностью определить, почему именно мы мечтаем.

Статьи по Теме

Источники