В следующий раз, когда у вас случится приступ астмы
Внимательно следите за симптомами астмы в поисках подсказок. Если у вас определенно обострение симптомов астмы, вспомните, что изменилось за последние несколько дней и что вы чувствовали до того, как симптомы астмы усилились.
Запишите, что вы заметили, чтобы в следующий раз распознать эти ранние предупреждающие признаки приступа астмы. Тогда вы сможете действовать быстро, пока симптомы астмы не ухудшились.
Как справиться с приступом астмы
Знать, что делать:
- Знайте свои ранние признаки приступа астмы.
- Следуйте инструкциям вашего плана действий при астме, включая наблюдение за пиковым потоком, снятие с триггера и прием лекарств быстрого облегчения в соответствии с указаниями.
- Пока лекарство подействует, сядьте в тихом месте и постарайтесь успокоиться.
- Постарайтесь снизить частоту дыхания; может помочь дыхание через сжатые губы.
- Выпейте напиток, чтобы разжижить слизь.
- Убедитесь, что кто-то знает, что вы пытаетесь справиться с приступом астмы, чтобы они могли помочь вам получить дополнительную медицинскую помощь, если ваши симптомы астмы не улучшатся.
- Знайте, когда и как обращаться за медицинской помощью. Вместе со своим врачом составьте и регулярно обновляйте свой план действий при астме.
Знайте, чего НЕ делать:
- НЕ полагайтесь на воду для облегчения симптомов астмы.
- ЗАПРЕЩАЕТСЯ вдыхать теплый влажный воздух из душа.
- НЕ дышите в бумажный пакет.
- НЕ принимайте безрецептурные лекарства от простуды или другие лекарства, не посоветовавшись с врачом.
- НЕ игнорируйте симптомы. Обращайте пристальное внимание на свои симптомы и показания пиковой скорости потока.
- НЕ игнорируйте указания врача. Следуйте инструкциям врача, чтобы облегчить симптомы.
Обратитесь за помощью, если симптомы астмы станут серьезными.
Автор Карен Серрано, доктор медицины
Резидент по неотложной медицинской помощи в Университете Висконсин-Мэдисон.
Отзыв от Лизы В. Суффиан, доктора медицины
Инструктор клинической педиатрии отделения аллергии и легочной медицины Детской больницы Сент-Луиса Медицинской школы Вашингтонского университета
Ассистент клинического профессора кафедры педиатрии детской больницы Кардинала Гленнона, Университет Сент-Луиса
Совет сертифицирован в области аллергии и иммунологии
Последнее обновление: июнь 2008 г.
