Сколько должен весить 11-летний ребенок в фунтах?
Ответы
Как и в случае с любым другим вопросом, касающимся веса, здесь нет установленного числа. Идеальный вес зависит от множества факторов, включая рост, другие аспекты физического развития, такие как половое созревание, и даже есть такие факторы, как плотность мышц и костей, которые играют свою роль. Каждый развивается в своем темпе, и то, что верно для одного человека, не обязательно будет верно для другого.
Учитывая, как быстро могут происходить изменения в этом возрасте, я бы не стал беспокоиться о цифрах, если только у человека не был диагностирован недостаточный или избыточный вес, и даже в этом случае критерии, используемые при таком определении, не обязательно полезны. Процент жира в организме — гораздо лучший показатель, чем простой вес, и даже он имеет свои оговорки. Просто убедитесь, что вы (или человек) продолжаете придерживаться сбалансированной диеты.
На вес влияет множество факторов. Пол, рост, возраст, плотность костей (из-за этого вы легко можете оказаться тяжелее, чем выглядите), процент мышечной массы, процент жира, сколько дневных калорий вы получаете, получаете ли вы необходимые питательные вещества и достаточно ли вы спите.
Множество факторов. Так что нет установленного, «11-летние дети должны весить столько-то», потому что это зависит от человека. Когда мне было 11, я тренировался каждый день, так что я мог бы быть немного тяжелее, потому что у меня могло быть больше мышц и более плотные кости, но никто бы не подумал, что я тяжелый, потому что снаружи я выглядел как палка.
Если вы действительно обеспокоены влиянием своего здоровья на свой вес, обратитесь к врачу, а не к неизвестному корианцу.