Сколько мне следует весить, если мне 13 лет?

Answer 1

Я скажу, что вам нужно убедиться, что вы едите правильную пищу. Честно говоря, раз в месяц достаточно. Я говорю это, потому что некоторые люди набирают вес быстрее, чем другие. Я взвешивался примерно раз в 3 месяца, и я был шокирован, что набрал около 15 фунтов с тех пор, как меня в последний раз взвешивали.

Answer 2

не чаще одного раза в три месяца или если вы заметили, что размер вашей одежды меняется чаще.

Вам будет лучше, если вы будете следить за своим сном, режимом питания и уровнем своей выносливости.