1. Дайте себе наилучшие шансы после лечения рака шейки матки или предраковых состояний.
Если вы курите, серьезно ищите возможности или ресурсы, чтобы бросить курить. Курение подвергает ваш организм воздействию канцерогенных химических веществ, которые способствуют росту рака шейки матки. Химические вещества, выделяемые табачным дымом, могут повредить ДНК в клетках шейки матки и повысить вероятность возникновения там рака. Также избегайте чрезмерного употребления алкоголя и следуйте диетическим рекомендациям лечащей вас онкологической бригады. Если у вас нет причин избегать этих продуктов, ешьте много темно-зеленых листовых овощей, красных, оранжевых или желтых овощей и цельнозерновых продуктов. Это ускорит выздоровление и даст больше шансов на полное выздоровление. Занимайтесь спортом, как только позволяет ваше состояние. Знайте свои рекомендуемые медицинские наблюдения и следите за ними.
2. Столкнитесь со своими проблемами фертильности.
Если вы беспокоитесь о своей способности иметь детей, сообщите об этом своей команде по лечению рака. Спросите, как медицинские и хирургические процедуры, необходимые для вашего ухода, повлияют на вашу фертильность. Если у вас рак шейки матки на ранней стадии, вам может быть назначена конусная биопсия — хирургическая процедура, позволяющая некоторым женщинам сохранить фертильность. Если нельзя пощадить вашу фертильность, вы имеете право на ваши чувства и внимание со стороны других. Хороший консультант или группа поддержки могут помочь. Вы также можете рассмотреть возможность изучения новых репродуктивных технологий, таких как банки тканей яичников.
3. Восстановите свою сексуальную жизнь.
В это напряженное время для вас нормально меньше интересоваться сексом, чем раньше. Консультирование может помочь вам и вашему партнеру приспособиться и сохранять физическую близость другими способами, когда вы вернетесь к половому акту в своем собственном темпе. Если вы испытываете сухость во влагалище, вам могут помочь гормональные кремы и смазывающие гели. Чтобы ваше влагалище оставалось эластичным и гибким после лучевой терапии, используйте вагинальный расширитель и поговорите со своим партнером о регулярном сексе. Это не усугубит рак и не навредит вашему партнеру. Позаботьтесь о том, чтобы проникающий секс поначалу был очень нежным.
4. Если вам предстоит гистерэктомия...
Спросите своего хирурга, будут ли также удалены ваши яичники, и внимательно изучите это решение. Также спросите, будете ли вы делать абдоминальную операцию или операцию через влагалище, так как процедуры имеют разную скорость восстановления. Также организуйте помощь на дому; вы будете рады позже, даже если вам это не нужно долго. Заранее заморозьте свои любимые блюда и подготовьте комнату, в которой вы будете отдыхать после операции, разместив на стене материалы для чтения и фотографии или плакаты. Также есть запас гигиенических прокладок для послеоперационного дренажа и удобные трусики большого размера.
5. После гистерэктомии...
Сотрудничайте, когда вас просят встать и пройтись после операции. Вы быстрее поправитесь, и у вас не будет столько проблем с газами. Вернувшись домой, не поднимайте тяжелые предметы и не поднимайтесь по лестнице сразу после операции. Если у вас был разрез брюшной полости, из-за отека (припухлости) ваш живот может выглядеть так, как будто он обвис; со временем это пройдет. Во время восстановления после операции придерживайтесь здоровой, питательной диеты, а не диеты для похудения. После того, как ваш хирург допустит вас к нормальной деятельности, сделайте упражнения, чтобы подтянуть мышцы, нарастить силу и выносливость, а также улучшить сон.
Последнее медицинское обследование: 6/06
Дата последнего обновления: 07.01.
Copyright 2007 Национальный ресурсный центр женского здоровья Inc. (NWHRC)
