Кожа лица подсказывает миру, где находится женщина с точки зрения красоты и возраста. Безупречная кожа без морщин приветствуется. «Каждый хочет иметь более молодую, здоровую кожу, чтобы выглядеть красивее (или, по крайней мере, как можно лучше)», — говорит автор Паула Бегун.
«Никто не хочет морщин или дряблой кожи, и никто не хочет иметь прыщи. Никто. Я могу сделать такое широкое заявление, потому что ни одна косметическая компания в мире не продает продукты, которые сделают кожу более морщинистой, дряблой или поврежденной». она сказала. «По крайней мере, не сознательно».
При появлении первой морщины реакции смешанные. «Мне было немного за двадцать, когда я впервые увидела линию улыбки», — говорит Линда, мать четверых детей из Калифорнии. «Я сказал себе: «Этого не может быть». Сначала я ничего с этим не делала, но потом купила крем против морщин. С его помощью я чувствую себя лучше».
Линда не одна. «Однажды я наносила макияж, — рассказывает женщина из Вирджинии. — Я только что купила увеличительное зеркало и увидела некоторые вещи, о которых не знала, что они у меня есть. Они показались мне очень знакомыми. Я не хотел унаследовать от моей матери». Она тоже купила антивозрастной продукт и нанесла его на лицо.
Немногие женщины видят какую-либо пользу в том, чтобы выглядеть старше, чем они себя чувствуют. В своей книге «Хорошо выглядеть в любом возрасте» дерматолог Эми Э. Ньюбургер, доктор медицинских наук, рассказывает женщинам об изменениях кожи, которые обычно происходят в течение каждого десятилетия жизни.
Факты о коже
Чтобы понять, почему это происходит, сначала мы дадим вам общий обзор анатомии и физиологии кожи.
Кожа состоит из трех основных слоев: эпидермиса, дермы и жировой (жировой) ткани. Новые клетки кожи рождаются в эпидермисе (так называемая многослойная чешуйчатая эпителиальная ткань, состоящая из слоев клеток) и поднимаются на поверхность, где они отшелушиваются. Это происходит постоянно, по всему телу. Здесь же находятся меланоциты или пигментные клетки, определяющие цвет кожи и обеспечивающие некоторую защиту от солнечных ультрафиолетовых лучей.
Дерма, или средний слой, питает эпидермис. Этот слой содержит три связанных с белками вещества: коллаген, отвечающий за упругость кожи; эластин, обеспечивающий упругость и упругость; и гликозаминогликаны (ГАГ или цепочки сахаров, серы и аминокислот), которые помогают коже удерживать влагу. Также в этом слое находятся волосяные фолликулы, потовые железы, сальные железы, кровеносные сосуды, мышечные клетки, лимфатические протоки и нервные волокна. Эти нервные окончания посылают в мозг сообщения о прикосновении, тепле, давлении, боли, холоде и сексуальном возбуждении.
Нижний слой, жировая ткань, смягчает кожу и предотвращает ее провисание. Эти жировые клетки также изолируют ваше тело от экстремальных температур и придают форму вашему лицу. Через этот слой проходят мышечные волокна, нервы, кровеносные сосуды, корни сальных и потовых желез.
Ваша кожа защищает жизненно важные органы, регулирует температуру тела, создает барьер против микроорганизмов, выделяет продукты жизнедеятельности, превращает солнечный свет в витамин D и вырабатывает меланин, чтобы уменьшить воздействие вредных ультрафиолетовых лучей солнца.
В целом кожа считается сбалансированной — как у Златовласки, ни слишком сухой, ни слишком жирной, либо жирной (часто приводящей к проблемам с акне, либо сухой)
Плохие новости о морщинах
К 30 годам, по словам Ньюбургера, обычно начинают проявляться унаследованные закономерности старения. Поскольку регенерация клеток замедляется, могут начать появляться тонкие линии и морщины. Нередки пятна на коже и некоторая потеря волос. К 40 годам может начаться потеря жира, в результате чего избыток кожи образует складки и провисает.
Начальными признаками являются горизонтальные линии, пересекающие лоб, и некоторое опущение век. Потеря жира на щеках вызывает образование пухлых маленьких щечек по обеим сторонам подбородка, что обычно называют «геральдической лилией». Губы могут истончиться. К 50 годам сила тяжести может привести к опущенным углам рта, длинным мочкам ушей и крючковатому носу, а также к изменению формы шеи с твердой на плетеную.
Кроме того, после менопаузы внешний слой кожи дольше обновляется. В то же время коллаген и эластин в слое дермы начинают разрушаться, в результате чего дерма становится тоньше, что позволяет легко образовывать синяки, а также морщины и борозды. Кожа становится более прозрачной, а кровеносные сосуды становятся более заметными.
Есть новости и похуже. Возрастные пятна, также называемые печеночными пятнами, могут появляться из-за неправильной работы меланоцитов, вызывая появление неправильных кругов пигментированной кожи или белых пятен в местах отсутствия пигментации. Изменения продолжают ускоряться до 60-х годов с истончением кожи и разрушением коллагена и эластина в дерме.
Между тщательным осмотром кожи лица женщиной может пройти несколько лет. Но недавняя фотография или комментарии о том, какой усталой она выглядит, когда чувствует себя вполне бодро, могут вызвать новую оценку. Она понимает, что ее публичные и личные образы не синхронизированы. «Я увидела их и просто хотела, чтобы морщины исчезли», — говорит Дебби, родом из Канады. «В то же время я хочу, чтобы шаги, которые я предпринимаю, не были слишком трудными, слишком болезненными или слишком дорогими. Я хотел бы улучшать то, что у меня есть, пока оно у меня есть. Я хотел бы стареть изящно».
Но старение продолжается, и многие женщины обращаются к подтяжке лица, дермабразии, химическому пилингу или Retin-A, чтобы восстановить поверхность и тонус кожи. Женщины также принимают различные добавки и ежегодно тратят миллиарды долларов на продукты для защиты своей кожи. Но большинство экспертов в области здравоохранения сходятся во мнении, что первая линия защиты — ежедневно использовать солнцезащитный крем SPF15 или выше и избегать принятия солнечных ванн.
Ультрафиолетовый свет сморщивает, сушит и сжигает кожу, а также повышает вероятность развития рака кожи. Но солнце не единственный ваш враг. Сигаретный дым и алкоголь значительно ускоряют процесс старения кожи.
В редакционной статье 1997 года в Медицинском журнале Новой Англии сообщалось, что более 80 процентов старения лица может быть вызвано воздействием ультрафиолетового излучения солнца. Эксперты также утверждают, что курение сигарет повреждает кожу, говоря, что если вы курите, бросьте.
В отчете в Журнале Общества косметической химии говорится, что сигаретный дым, независимо от того, курите ли вы сами или кто-то, кто регулярно подвергается воздействию «побочного» дыма, вреден для вашей кожи. Другими факторами, над которыми женщины имеют некоторый контроль, являются диета, физические упражнения, сон, стресс и употребление наркотиков. Простые вещи, такие как выпивание восьми стаканов воды каждый день и употребление достаточного количества фруктов и овощей на протяжении всей жизни, могут помочь сохранить вашу кожу здоровой.
Новая надежда для стареющей кожи
Один из новейших массивов информации об уходе за кожей, учитывающий все эти факторы, был подготовлен Николасом Перриконе, доктором медицинских наук, доцентом клинической дерматологии в Медицинской школе Йельского университета. После 20 лет исследований он не согласен с тем, что кожа должна ухудшаться с возрастом. Он утверждает, что старение кожи — это болезнь, с которой можно что-то сделать. Он рекомендует широкий спектр стратегий от инсулино-сбалансированной диеты до пероральных добавок и местных антиоксидантов. Его исследование, в котором используются полностью натуральные формулы, одобрено рядом экспертов, в том числе Кристиан Нортрап, доктором медицины, автором книги «Женские тела, женская мудрость».
Средство от морщин доктора Перриконе
Программа доктора Николаса Перриконе основана на здоровом образе жизни, особенно на диете с высоким содержанием питательных и богатых антиоксидантами продуктов, и включает в себя использование следующих продуктов: гладкая, здоровая кожа.
- Эфиры витамина С: по словам доктора Перриконе, когда витамин С смешивается с пальмовым маслом, он образует сложный эфир, который может проникать в кожу (с чем другие космецевтики сталкивались с трудностями) и тонкую мембрану клеток, которые помогают вырабатывать коллаген и эластин. . Это действие помогает уменьшить тонкие линии и подтянуть слегка дряблую кожу, говорит доктор Перриконе.
- Альфа-липоевая кислота. Многие врачи называют эту кислоту универсальным антиоксидантом. Эта кислота усиливает действие других антиоксидантов. Это может увеличить клеточный метаболизм, который замедляется с возрастом. Он даже может активировать процесс удаления поврежденного коллагена. Это действие уменьшает воспаление и разглаживает морщины и шрамы.
- ДМАЭ: аббревиатура от питательного вещества диметиламиноэтанола. Этот антиоксидант в изобилии содержится в рыбе. Когда он смешивается с питательными веществами и другими антиоксидантами, а затем наносится на кожу, он улучшает тонус кожи. Первоначально действующий в течение примерно 24 часов, дальнейшее использование, как говорят, приводит к более упругой коже из-за улучшения лицевой мускулатуры.
- Токотриенолы: высокоэффективная форма витамина Е — защищают и увлажняют кожу.
- Альфа-гидрокси и бета-гидрокси кислоты: уменьшают шероховатость кожи, уменьшают морщины и отшелушивают кожу. Ральф Уолдо Эмерсон сказал: «Душа, если она крепка внутри, может неуязвимо вооружить кожу», напоминая нам, что наше лицо — морщинистое или гладкое — передает сообщение. Морщины старые. Улыбки молодые. А улыбка, которая ничего не стоит, — это самая доступная подтяжка лица во вселенной. (Для получения дополнительной информации см. «Лекарство от морщин» Николаса Перриконе, доктора медицины, Rodale Books.
