กำจัดความยุ่งเหยิง

2023 . บทใหม่…

ดูเหมือนว่าจะมาถึงนานแล้ว แต่ก็ยังมาเร็วกว่าที่คาดไว้

สำหรับฉันแล้ว ไตรมาสแรกของปี 2565 รู้สึกเหมือนเงียบเหงา ฉันยังคงรู้สึกเมาค้างจากโควิดแต่มีรูปแบบใหม่ที่ห้อยอยู่เหนือหัวของฉัน และชีวิตในหน้ากากยังคงดำเนินต่อไปตามปกติโดยเดินทางน้อยลงและเดินป่ามากขึ้น บางวันก็สนุกหรือเหนื่อยขึ้นอยู่กับการแสดงตลกของอดีตเพื่อนร่วมห้องของฉันและชอบเรื่องดราม่า ถ้าใครปฏิบัติโดยไม่สนใจความเงียบสงบโดยสิ้นเชิง คุณมีความเห็นอกเห็นใจอย่างยิ่งจากฉัน

ฤดูร้อนมาถึง สิ่งต่าง ๆ กำลังค้นหา ฉันเริ่มเรียนวิชาการออกแบบ ขอบคุณเพื่อนร่วมห้องสุดประหลาดของฉัน และลงหลักปักฐานในที่ใหม่ช่วงปลายฤดูร้อน แต่ที่น่าตื่นเต้นที่สุดคือซีซั่นที่ 4 ของ “Stranger Things” ในที่สุดก็ออกมาในเดือนกรกฎาคม ชีวิตของฉันได้รับความหมายใหม่อย่างกะทันหันและโลกก็ดูไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป อาจจะไปงานปาร์ตี้ช้าไปหน่อย แต่ฉันก็ยังไปแจมกับเคท บุชตลอดช่วงฤดูร้อนที่เหลือ

นอกจากนี้ เมื่อฉันตัดสินใจเขียนงานชิ้นต่อไปเกี่ยวกับปีใหม่ ฉันอยากให้มันเป็นจริงและลึกซึ้ง ฉันอาจจะคิดหนักไปหน่อยเพราะตอนนี้เป็นเดือนกุมภาพันธ์

การเริ่มต้นปีใหม่เป็นเวลาที่คุณมองย้อนกลับไปที่เป้าหมายและปณิธานเดิม ดูว่าคุณประสบความสำเร็จในสิ่งต่างๆ ได้อย่างไร หรือเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนด ฉันสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าฉันภูมิใจและรู้สึกผิดที่ได้ทำทั้งสองอย่าง จุดประสงค์ของการเขียนบทความนี้คือการมุ่งเน้นไปที่สิ่งหนึ่งที่ฉันได้รับจากปีที่แล้ว ซึ่งค่อยๆ สร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในชีวิตของฉัน และบางสิ่งที่ฉันอยากจะแบ่งปันให้กับผู้อื่น

การขจัดความยุ่งเหยิงในชีวิตของฉันทำให้ฉันสามารถใช้ชีวิตได้อย่างแท้จริง

เมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก แม่ของฉันชอบซื้อของที่ "มีศักยภาพ" ในการใช้งาน เช่น ถ้วยชาม ผ้าปูที่นอนหรูหรา ผ้าที่ยังไม่เย็บ ของตกแต่งโต๊ะ/ชั้นวางของ และชุดของขวัญมากมายสำหรับคนที่เตือนเราว่าสามารถไปเยี่ยมชมที่ไหนก็ได้ เวลากับของขวัญเป็นการตอบแทน เป็นไปได้มากกว่าที่จะเป็นไปได้ในบ้านของชาวปากีสถาน

อย่างไรก็ตาม แทนที่จะแกะกล่องและใช้สิ่งเหล่านี้จริง ๆ แม่ของฉันก็เก็บมันไว้ตามโอกาส สินค้าชั้นดีทั้งหมดถูกเก็บซ่อนไว้ลึกมากในการจัดเก็บ ซึ่งโอกาสต่างๆ เข้ามาและจากไป และดูเหมือนว่าจะเป็นงานที่ยากเกินไปในการนำออกและบรรลุวัตถุประสงค์

ในทำนองเดียวกัน เมื่อปีที่แล้ว สามีของฉันและแฟนของฉันได้ย้ายไปอยู่ที่ปัจจุบันของเราในช่วงเดือนสิงหาคม ก่อนที่ฉันจะย้ายเข้ามาในภายหลัง เขาตัดสินใจเช่ารถบรรทุก U-Haul และดำเนินการด้วยตัวเอง เขามีจักรยานเก่าๆ ขึ้นสนิมอยู่ในตู้เสื้อผ้าในห้องนั่งเล่นที่เขาไม่สามารถแยกออกได้เพราะมันมี "ศักยภาพ" เขาบอกว่าจำเป็นต้องซ่อม และโชคยังดีที่อาคารอพาร์ตเมนต์เก่าของเขาอยู่ฝั่งตรงข้ามกับร้านจักรยาน

เพื่อให้ชัดเจน เขาอาศัยอยู่ที่เก่ามาเกือบ 2 ปีแล้ว และหนึ่งปีก่อนหน้านั้น ฉันพบเขาครั้งแรก เขาไม่เคยพยายามซ่อมจักรยานให้พร้อมขี่บนถนนสักครั้ง ดังนั้นเมื่อฉันช่วยเขาจัดของระหว่างย้าย ดูเถิด เขานำจักรยานคันเก่าขึ้นสนิมไปที่อพาร์ทเมนต์ใหม่

ในที่สุดเขาก็กำจัดมันได้ มันต้องใช้แรงบันดาลใจบางอย่างแม้ว่า หนึ่งเดือนหลังจากที่ฉันย้ายเข้ามาอยู่กับเขา ฉันซื้อจักรยานสีม่วงน่ารักคันหนึ่งพร้อมตะกร้าที่ทำให้ฉันมีความสุขมาก และคืนหนึ่งเขาก็ถามว่าจะขี่มันไปที่ร้าน CVS ใกล้ๆ ได้ไหม ไม่กี่วันต่อมาเขาสั่งซื้อจักรยานคันใหม่

เมื่อเห็นความยุ่งยากในการเก็บรักษาสิ่งของส่วนตัว ฉันพบว่าการใช้สิ่งของที่คุณมีเองอย่างเต็มที่อย่างมีสติ เช่น ชุดน้ำชาแฟนซี หรือเล่นดีวีดีเก่าในระบบบ้านของคุณ ควบคู่ไปกับการบริจาคหรือขายของที่วางเฉยๆ หรือใช้หมดแล้ว (แม้ว่ามันจะแพงก็ตาม) ทำให้มีพื้นที่ว่างมากขึ้น และรู้สึกดีจริงๆ พูดตามตรง การขายของหลายอย่างในตลาด Facebook ทำให้ฉันค่อนข้างเร่งรีบ มันให้ความรู้สึกถึงความสำเร็จในการรู้ว่าคุณช่วยใครบางคนในการค้นหาบางสิ่งบางอย่าง และยังต้องบรรลุเป้าหมายของคุณเองด้วย

แนวคิดเดียวกันกับการขจัดความยุ่งเหยิงนั้นใช้ได้กับการที่คุณอุทิศความสามารถ เวลา และพลังจิตของคุณ

ฉันคิดว่าถึงจุดหนึ่งเราทุกคนยอมรับว่าเราเป็นผู้ควบคุมการตอบสนองของเรา แทนที่จะเป็นสถานการณ์หรือสถานการณ์ในชีวิตของเรา เมื่อใดก็ตามที่ฉันรู้สึกว่าบางสิ่งไม่ได้ให้ประโยชน์แก่ฉันหรือทำให้ชีวิตของฉันดีขึ้นในทางใดทางหนึ่ง ดูเหมือนว่าจะดีกว่าที่จะเปลี่ยนทิศทางและส่งพลังงานนั้นไปยังทิศทางอื่น

ฉันกำลังจะคิดใหม่เกี่ยวกับอาชีพทั้งหมดของฉันไปสู่เส้นทางที่แตกต่างออกไป ปีที่แล้วฉันสนุกกับการเรียนกราฟิกดีไซน์มาก และฉันก็อยากลองเรียนอย่างจริงจัง หลังจากพยายามศึกษาและค้นคว้าโอกาสทางอาชีพผ่านการติดต่อกับสถาบันออกแบบและสิ่งพิมพ์ กลับกลายเป็นงานที่ยิ่งใหญ่กว่าที่ฉันคิดไว้ในตอนแรกมาก

ในที่สุดฉันก็ตัดสินใจที่จะยึดติดกับสิ่งที่ฉันมีอยู่แล้ว ฉันเสียเวลาไปสองสามเดือนในกระบวนการนี้ แต่ฉันยังได้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ และงานอดิเรกที่ฉันสามารถทำต่อได้ หรือในที่สุดก็เปลี่ยนเป็นธุรกิจเสริมในอนาคต สิ่งที่ดีที่สุดที่ได้รับคือความชัดเจนและความเชื่อมั่นในสิ่งที่ฉันต้องการจะทำจริงๆ

ในทำนองเดียวกัน ฉันได้จดบันทึกไว้ในใจว่าสิ่งนี้จะนำไปใช้กับความสัมพันธ์ได้อย่างไร ในปีที่ผ่านมา เมื่อถึงจุดหนึ่ง ฉันตัดสินใจที่จะสนทนากับเพื่อนและครอบครัวอย่างตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมา

ในใจของฉัน ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้แสดงสิ่งที่ฉันคิดจริงๆ และหลีกเลี่ยงการสนทนาบางอย่าง สิ่งนี้ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อใครอื่นนอกจากฉัน การปล่อยวางสิ่งต่างๆ นั้นสงบสุข แต่ก็ไม่ควรปล่อยวางเมื่อปล่อยวาง ตัวอย่างเช่น พฤติกรรมซ้ำๆ ของเพื่อนคนหนึ่งทำให้ฉันหงุดหงิดเพราะฉันตระหนักว่ารูปแบบการใช้ชีวิต ความคิด และวิธีการสื่อสารของเราขัดแย้งกัน ฉันได้พยายามกำหนดขอบเขตเพื่อค้นหาการเปลี่ยนแปลงที่ "เป็นไปได้" แต่ดูเหมือนจะไม่ได้ผล

ดังนั้นเมื่อความต่างของเราเกิดขึ้นครั้งถัดไป ฉันแสดงข้อจำกัดของตัวเองอย่างชัดเจน แม้ว่านั่นหมายถึงการยกเลิกคำเชิญอย่างกะทันหันก็ตาม เราคุยกันถึงเรื่องนี้และตกลงที่จะไม่เห็นด้วย หลังจากนั้นฉันรู้สึกโล่งใจมากที่ไม่ต้องยอมรับหรือทำสิ่งที่ฉันไม่ชอบอย่างชัดเจน อาจเป็นไปได้เช่นเดียวกันสำหรับเธอ จากนี้ไป ฉันได้เรียนรู้ถึงความสำคัญของความถูกต้องในความสัมพันธ์ และวิธีสร้างความสัมพันธ์ด้วยประสบการณ์เชิงบวกที่มีร่วมกัน แทนที่จะเป็นแบบแผนเดิมๆ

การคิดบวกก่อให้เกิดการคิดบวก การคิดลบก่อให้เกิดการคิดลบ

ในที่สุดสิ่งที่เราให้อาหารก็เติบโต

ไม่ว่าเราจะตระหนักหรือไม่ก็ตาม เรามีทางเลือกในการสร้างสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมการเติบโต การให้เวลาและการอุทิศตนร่วมกันในสิ่งต่าง ๆ การแสวงหาและความสัมพันธ์ที่ให้บริการเราดีขึ้น เราจะไม่รู้สึกว่าจมอยู่ใต้น้ำ บางครั้ง ความยุ่งเหยิงไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งที่กวนใจคุณจากการใช้ชีวิตที่คุ้มค่ามากขึ้นในปัจจุบันอีกด้วย