12 yaşında bir kız çocuğu olarak göğüslerimi nasıl büyütebilirim?

12 yaşında bir kız olarak bunun için endişelenmemelisin. Hala gençsin ve vücudun büyüyor. Büyük ihtimalle ergenliğe yeni girdin ve vücudun garip değişimler ve yeni gelişmelerin girdabına atılmak üzere. Koltuk altı kılları, bacak kılları, kıllar... her yerde görünüyor. Sivilceler, yağlı cilt. Saçların bile değişmek üzere! Seninle ilgili her şey değişmek üzere. Ve bu muhtemelen yetişkin olana kadar da durmayacak. Yetişkin olduğunda geriye dönüp baktığında sana uyan bir sütyen bulmak için endişelenmene gerek kalmadığı, bunları nasıl ölçeceğini anlamaya çalışmadığın zamanları özleyeceksin... Tüm bunları tam olarak nasıl ölçeceğini! Hayatında olduğun yerin tadını çıkar! Her şey hazır olduğunda gelecek.

(12 yaşındayken hala spor sutyeni kullanıyordum, şimdi 22 yaşındayım ve bunlardan kurtulmak için her şeyimi verirdim )

Bunu ebeveynlerinizle konuşun. Bol yeşil yapraklı yiyecekler, keten, tofu ve bol süt. Tüm bu yiyecekler, dolgun göğüslerin gelişiminde önemli olan doğal östrojen içerir. Ne kadar çok yerseniz, göğüslerinizin 1 veya 2 fincan daha fazla büyümesi olasılığı o kadar artar.

Nazik ve tutarlı masajlar ve belirli egzersizler de yardımcı olur. Ayrıca sütyen kullanmadan gelişmek daha sağlıklıdır. Elbette utanç verici olabilir, ancak uzun vadede buna değer.

Uyku çok önemlidir! Vücudunuzun kendini onarması ve büyümesi için iyi ve düzenli bir dinlendirici uykuya ihtiyacı vardır.