13 yaşındayım, 163 kiloyum ve 1.75 boyundayım. Fazla kilolu muyum?
Yanıtlar
Aman Tanrım hayır Bana aslında zayıf geliyor. Tartıya göre hareket etmeyin. Eğer formdaysanız ve yağdan daha fazla kas kütleniz varsa, genel olarak daha ağır olma eğiliminde olursunuz. Ayrıca, minik bir yapıya kıyasla daha atletik bir yapınız varsa, o da daha ağırdır. Ancak BONUS: daha fazla kas (yağ yerine) ve daha güçlü kemikler sizi GENEL OLARAK DAHA SAĞLIKLI yapar.
1,70 boyundayım ve en zayıf halimde 140 kiloydum. Ve İSKELET gibi görünüyordum. İnsanlar aslında olduğumdan 20 kilo daha az kilolu olduğumu düşünüyorlardı çünkü boy insanların daha zayıf görünmesine yardımcı oluyor. İşte bizim numaramız bu
Yani endişelenme tatlım. Tartıdaki sayılar hakkında endişelenme. Onlar aslında zayıf olduğun gerçeğini yansıtmıyor ve eminim ki sana şişman diyecek tek bir kişi bile yoktur çünkü değilsin. Kesinlikle değil. Sen mükemmelsin.
Profilinize ve soruyu kontrol ettiğinizde aslında 1,78 boyunda olduğunuzu gördüm, bu da 14 yaşında biri için oldukça iyi bir boy. Kilonuz muhtemelen iyidir ancak her şey vücut yağı ile kas arasındaki ilişkiye bağlı olduğundan profesyonellere danışmalısınız. Yaşınızda kilo konusunda çok fazla endişelenmek düşündüğünüzden daha zararlıdır. Egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve kendinize uzun bir yaşam hazırlayın.