14 yaşında bir kadının günlük vitaminlerini alabilir miyim?

Sep 21 2021

Yanıtlar

ChristinaBaublitz Jul 10 2019 at 03:03

Emin. Sadece kadınlara yöneliktir ve mutlaka yetişkinlere yönelik değildir.

Vitaminlere ihtiyaç duymadan yeterince sağlıklı yiyecek almanın zor olduğunu biliyorum. İyi şanlar.

DesireeSeitz1 Oct 07 2020 at 09:37

Evet.

Dozajın ne olduğu gerçekten önemli değil çünkü vitaminlerinizin çoğunu yiyeceklerden alacaksınız ve herhangi bir fazlalık böbrekleriniz ve karaciğeriniz tarafından halledilmelidir.

Ayrıca erkek ve kadın vitaminleri alıyor olmanız da önemli değil çünkü ikisi de temelde aynı miktarları sağlıyor. Ayrıca herhangi bir fazlalık böbrekleriniz ve karaciğeriniz tarafından halledilmelidir.