sevgiler.

Robert A. Powell tarafından yazıldı.

Bu akıl notunu okurken şarkı önerisi Kori James'in Tidal Wave feat. Cameron Bethany.. x2

Açıkça paylaşmaya çalıştığım bu düşünceleri okumak için bu birkaç dakikayı ayırdığınız için tekrar teşekkürler. Bu sefer atlamadan önce, bir dakikalığına gözlerinizi kapatın ve sırt çantanızı yere koyduğunuzu hayal edin ve gözlerinizi tekrar açtığınızda bir yudum alın ve bırakın biz titreyelim.

Her yıl, son olarak verdiğimiz kararlara dayanarak ileriye bakma eğilimindeyiz ama sonra hayat oluyor ve dikkatimiz dağılıyor. Tek ihtiyacımız olan zamanı daha iyi yönetmekken çok meşgul oluyoruz ve yorgun olmak gibi bahaneler üretiyoruz. Hepsini kötü günler geçirme ya da çok hasta olma etiketi altına koyarız, sinirlenir ve hareketlerimizi kısıtlarız. Sonra kendimizi sorgularız, kendimizi uymaya zorladığımız bu listeleri oluşturmakla uğraşmalı mıyız?

Biraz cesaretinizin kırılmasında sorun yok - bu düşüncelerle yalnız olduğunuzu düşünüyorsanız, size öyle olmadığınızı hatırlatmama izin verin. Kimse mükemmel değildir.

İstenen sonucu aklımızda tutarak denemeye devam etmeliyiz. Vazgeçmenin eşiğine geldiğinizde hissettiğiniz o belirsiz duygu; en iyi halini alması için beş dakika daha kalmışken fırından bir pasta almak gibidir.

Bazı insanlar bunu yaparken, diğerleri "Pekala... İşte bu kadar!" dünyasında yaşarlar.

Hayatınızı kendi ellerinize almaya karar vermenin püf noktası, bir kez düşüşlerinizi atlatıp adımlarınızı atmaya başladığınızda; sürünerek veya sıçrayarak olabilir, SİZİN eksiklikleriniz için suçlanacak kimse yok. Bir şeyler yapmak her zaman sizin kontrolünüzde olmuştur. İçsel gerçekliğimize ilişkin görüşümüzü ayarlamanın ve topun nasıl sektiğini değiştirmenin birkaç yolu vardır.

Gittikçe öğreniyoruz. Yas tutarken minnettarlığa açık kalma yeteneğini yeniden keşfetmek. Suçlu olması gerektiğini düşündüğümüz sonuçsal bir eylem değil, bir hediye.

Yinelenen bir ders, minnettarlığın asla erişilemez olmadığına güvenmek olmuştur.

Bu yolculuk boyunca, aynı zamanda dalabilir ve kendimize her şeyle birlikte olma izni verebiliriz - onu kucaklayabiliriz. İyi olmadığımız zaman iyiymişiz gibi davranmamalıyız. Şükran pratiği yapmak, zorlu anlarımızı yatıştırmaya çalışmakla ilgili değildir - bu gerçekleri belirlemek ve üzerinde çalışırken kendimize nezaket göstermekle ilgilidir.

Yapışkan notlara yazdığım ve kendime her gün hatırlattığım birkaç şey var ve bazen bu mesajları ileriye götürmek için başkaları gerekiyor:

1. Artık bizim bir parçamız olmayan şeylerin - onsuz ilerlemeyi seçtiğimiz ve üzerinde çalışmaya devam ettiğimiz şeylerin - yasını tutmak için kendimize alan bırakmalıyız.
2. Zayıflamış veya çözülmüş ilişkilerin yasını tutmak için kendimize alan bırakmalıyız.
3. Artık özdeşleşmediğimiz anlatıların yasını tutmak için kendimize alan bırakmalıyız.

Her zaman hak ettiğimiz kapanışı alamadığımızın farkına varmak, not edilmesi gereken önemli bir şeydir. Bizi bu noktaya getiren her şeyi unutma ve bu durumların etrafına sürekli bir nezaket halesi koyma eğilimindeyiz. Yapmamız oldukça kibirli.

Olman gereken yerde olmak için bağlantısını kestiğin şeylerin listesini gözden geçir. Benimki burada:

1. Artık bana hizmet etmeyen ilişkiler
2. Kendimi kötü hissetmeme neden olan hedefler
3. Kendim ve başkaları için gerçekçi olmayan beklentiler
4. "Bunu daha sık yapmalıyız" anları - bu asla olmaz

"Olmak istediğin kişi olman için sana destek olan, elinden gelenin en iyisini yapman için seni zorlayan insanları bul ve kendini sana böyle hissettirmeyen biriyle aynı odada bulursan, hemen oradan ayrıl." - Sir Ben Kingsley

BU SINIRLARI UYGULAYIN!