Laut Reddit die beste Winterlaufausrüstung

Theoretisch ist das Laufen im Winter einfach: Es ist nur normales Laufen mit zusätzlichen Schichten. Aber manchmal ist es schwierig, genau die benötigten Schichten zu finden . Glücklicherweise haben sich eine Reihe kalt lebender Redditors mit ihren Empfehlungen durchgesetzt, um Sie den ganzen Winter über warm zu halten.

Bevor wir zu den Einzelheiten kommen, ein Überblick über die 101-Stufen-Winterlauftipps: Hier ist unser Leitfaden, was Sie bei jeder Temperatur anziehen sollten , einige Tipps zum Laufen im Dunkeln und ein kleiner PSA für den Fall, dass Sie beim Laufen in der Kälte keuchen , haben Sie möglicherweise eine Form von Asthma. In diesem Fall könnten Sie von einem Inhalator profitieren . Dann geht es ans Getriebe.

Sie müssen Schichten tragen, aber denken Sie nicht nur darüber nach, was Sie über Ihre normale Laufkleidung ziehen können. Es gibt eine ganze Welt von Möglichkeiten, wenn es um lange Unterwäsche geht, die in den meisten Sportgeschäften „Basisschichten“ genannt wird.

Merinowolle ist ein beliebter Vorschlag, dem ich voll und ganz zustimmen kann. (Bevor ich meine tragische Wollallergie entwickelte, liebte ich meine LL Bean Merino Rollkragen-Unterwäsche und beäugte die Version von Smartwool. Heutzutage habe ich eine synthetische.)

„Ich bin ein Fan von allem, was mit Fleece gefüttert ist“, sagt u/ magicbumblebee. „Fleece- gefütterte Lauf- Tights , Fleece-gefütterte Oberteile, Fleece-gefütterte Viertelreißverschlüsse.“ (Ein Viertelreißverschluss ist ein Oberteil mit einem Reißverschluss am Hals.) Insbesondere mögen sie Under Armour, haben aber gute Erfahrungen mit günstigeren Optionen von Amazon gemacht.

Wenn Sie mit dem Schichten fortfahren, gibt u/ AgentUpright eine weitere Empfehlung: „Zusätzlich zu der bereits vorgeschlagenen Ausrüstung ist eine wind- und wasserdichte Weste über Ihren anderen Schichten eine großartige Möglichkeit, Ihren Kern warm zu halten, ohne zu viel Masse hinzuzufügen oder Sie ins Schwitzen zu bringen. Ich habe die Originalversion dieses hier von Mountain Hardwear und liebe es wirklich.“

Zur Not können Ihre normalen Laufschuhe für den Winterlauf funktionieren. Aber wenn Sie ernsthaft durch Eis und Schnee laufen möchten, ist es schön, ein spezielles Paar mit Funktionen wie einer griffigen Sohle, einem wasserdichten Obermaterial und zusätzlichem Platz für ein Paar dicke Wollsocken zu haben. Winterspezifische Schuhe sind in der Regel teurer als ihre Gegenstücke im Sommer, aber wenn sie Ihre Füße bequem halten, können sie sich lohnen.

In diesem Thread empfiehlt u/ Silent_Finance die Nike Wildhorse Trailrunning- Schuhe für das Laufen im Winter auf Asphalt und Salomon Snowcross für das Laufen auf echtem Schnee.

Icebug ist eine weitere Marke, die in Diskussionen über Winterausrüstung auftaucht , insbesondere ihr NewRun- Modell. Auch Sauconys Peregrine Ice+ wurde mehrfach empfohlen .

Der Thread mit den Empfehlungen für die Ausrüstung wurde von einem Läufer gestartet, der sich über beheizte Handschuhe Gedanken machte. Erfahrene Leute mochten diese Idee nicht, da ihre Hände dazu neigen, anständig warm zu bleiben, wenn sie sich bewegen, und ihr Kern ausreichend isoliert ist. Wie u/ 812many weise sagt: „Wenn deine Hände kalt sind, setz einen Hut auf.“

Fäustlinge sind eher zu empfehlen als Handschuhe, da sich Ihre Finger gegenseitig aufwärmen können, wenn sie sich alle im selben Fach befinden. Die Menge war sich uneinig, ob umwandelbare Fäustlinge gut sind – diese sind die Art, die sich zurückklappen lässt , um als fingerlose Handschuhe zu fungieren. Manche Leute empfinden sie als zugig; andere lieben sie.

Das wichtigste Merkmal von Handbedeckungen ist nicht so sehr, dass sie warm sind (obwohl das hilft), sondern dass sie winddicht sind. „Ich laufe lieber mit leicht isolierten winddichten Handschuhen als mit stark isolierten normalen Handschuhen“, sagt u/ AutomationBias. Sie können auch Handschuhe, die nicht warm genug sind, mit Handschuhfutter versehen.

Die Empfehlungen für Handschuhe und Fäustlinge waren vielfältig, aber einige bemerkenswerte Marken umfassen Primaloft- Fäustlinge, Cannondale- Windschutzhandschuhe und Montane- Fäustlinge. Und dann gibt es da noch die Alaskan (u/A kHiker46 ) mit einer praktischen, budgetfreundlichen und vielseitigen Option: Sie verwenden "ein Paar Wollsocken der alten Schule als Handschuhe".