Cómo estoy escribiendo una historia de mi vida; Diario para la nostalgia

¿Qué pasa si no puedes recordar los pequeños detalles de tu vida que te hacen preguntarte sobre el mundo, que te hacen sonreír, como te sonrió un extraño cuando estabas a punto de renunciar a la bondad del mundo? ¿Qué pasa si no puedes diferenciar entre lo que es la realidad y lo que es solo una parte de tu imaginación?

¿Qué pasa si tienes 60 años sentado solo en tu habitación y quieres recordar los detalles de tus 30? ¿No sería trágico enfrentar la dificultad de recordar los pequeños detalles que solo tú puedes notar?

Hace unos días, compartí un carrete en Instagram en el que una persona comentó esto:

Y creo que este comentario es válido en todas las etapas de nuestra vida. Cuando tienes 20 años, no puedes recordar los detalles de tu infancia. Y cuando tienes 60, no puedes recordar los detalles de tus 30. Puedes recordar la información a nivel superficial, claro, pero ¿qué pasa con los pequeños detalles exactos que hacen que tu vida sea TUYA? ¿Detalles que encienden tu alma?

Y ahí es donde mi método favorito de llevar un diario viene como un rescate. Un método que registra tu vida como una película para que la veas cuando quieras. Un método que te hace sentir ilusionado con la vida. Es el método que te obligará a encontrar alegría y dulzura en todo, por pequeño que sea.

El método es lo que yo llamo; Diario para la nostalgia

Soy escritor, por lo que escribir siempre me fascina. Pero lo que creo es que las diferencias en nuestra percepción son las que hacen que nuestras experiencias sean únicas para nosotros. Miramos la misma luna pero nos hace sentir a todos diferente. Leemos los mismos libros pero los interpretamos de manera diferente. Y esta diferencia es lo que te hace único y diferente a mí y al mundo. Aunque si nunca ha escrito sobre esas diferencias, nunca llegará a conocerse a sí mismo ni a su proceso de pensamiento.

Por ejemplo; Hace unos meses, estaba de paseo con mi padre. Me estaba contando sobre sus viejos tiempos y estábamos tan felices cuando de repente me di cuenta de una dama que convirtió mi sistema de creencias en la humanidad por un segundo. Esto es lo que escribí en mi diario ese día:

“Estaba caminando con mi padre cuando vi a una señora al otro lado del camino que estaba rodeada por algunos hombres. Esos hombres le impedían seguir adelante. Algunas personas decían que era porque ella estaba rogando. Y me pregunto si eso es un crimen. Me pregunto cómo algunas mujeres en este mundo son tan amadas y respetadas mientras que otras ni siquiera saben lo que se siente ser respetada. Creo que todo se trata de poder y esa pobre señora ha perdido el poder de su propio cerebro. Me pregunto si alguna vez le han preguntado cómo se siente, qué quiere y cosas así.

Verás, Escribir en un diario por nostalgia es esto. Escribes sobre las cosas que te hacen sonreír, triste, decepcionado o emocionado. Básicamente, simplemente te sientas para capturar cuán diferente te sentiste en un día determinado. Podría tratarse del olor de tus plantas que te recordó la suavidad de la madre naturaleza. O cómo lees algo en línea.

El punto es tu diario para que puedas registrar los detalles de tu vida, detalles que no le importan a nadie más que a ti, detalles que te gustaría leer un año después o 30 años después, detalles que crean un mundo diferente para ti. .

Ahora, ¿cómo puedes escribir un diario de nostalgia? ¿Cómo puedes registrar los detalles de tu vida de una manera que te haga sentir emocionado, independientemente del incidente sobre el que estás escribiendo?

1. Escribe tu autobiografía:

He leído toneladas de biografías y siempre me preguntaba ' cómo sería mi autobiografía ', pero mi mente siempre saltaba a decir ' bueno, no tienes nada específicamente bueno para pensar en escribir tu propia autobiografía'.

Pero ahora pienso diferente. Creo que todos tenemos algo especial que compartir no con el mundo sino con nosotros mismos. Se trata de reconocer lo que sucede en nuestro día a día en lugar de simplemente pasar por nuestra vida como espectador . Necesitas participar en tu vida. Y para eso, la mejor manera es escribir lo que ves, haces, piensas y sientes en tu día a día.

Se asombrará al leer las entradas antiguas en su diario. Asombrado de leer cómo un día estabas feliz y el otro deprimido pero de todos modos, lo lograste. Esta entrada diaria sería más como mantener un registro de su día sin predecir lo que depara el futuro. Solo tú y tu presente.

Ahora, cuando escriba un diario de nostalgia, recuerde que es su autobiografía. Y dado que es la historia de tu vida, no debería ser como todos los demás. En estos días, tenemos tanto miedo de sobresalir que copiamos y pegamos los modales, las rutinas matutinas y los planes de dieta de los demás. De hecho, ni siquiera nos sentamos a pensar en nuestra definición de éxito y felicidad.

Y eso es exactamente lo que debe evitar mientras escribe en un diario. Su diario debe estar libre de todos los modales y la etiqueta.

2. Mantenlo imperfecto y defectuoso:

No soy una buena persona si me juzgas según los parámetros de la definición de 'lo que debería ser una buena persona' según el mundo.

Soy una mezcla de lo malo y lo bueno. A veces, hago las cosas que te pido que no les guste gritarles a mis seres queridos (y arrepentirme al segundo siguiente). Pero también sacrifico muchas cosas en silencio por las personas que amo. Sacrificios que solo yo conozco. Es como una lista secreta de cosas que hago pero nunca muestro.

Pero, ¿y si quiero recordarlos? ¿Qué pasa si algún día estoy dudando de mi bondad y quiero recordar que no soy del todo malo? ¿O qué pasa si estoy teniendo un día realmente malo y quiero recordar solo uno de esos días buenos en los que sentí el cielo en la tierra?

¿Qué pasa si quiero recordar algo que escribí sobre mi amigo o algo que sentí sobre el mundo, bueno o malo, cualquier cosa?

Bueno, ahí es cuando llega Journaling for nostalgia. Debe escribir en su diario las cosas que enfrentó, hizo y sintió en su verdadera naturaleza absoluta. Incluso si hiciste algo malo. Incluso si lastimas a alguien. Se trata de reconocer el lado más oscuro y más brillante de tu personalidad sin ningún tipo de juicios . Por lo tanto, mientras escribe en su diario, tenga en cuenta que su diario debe tener:

• Sin filtro
• sin perfección
• Sin vergüenza
• Sin conclusión

Tu diario debe capturar tu esencia.

• es tu lugar seguro
• Es un pedazo de tu mente y corazón.

3. Grabación de ganancias pequeñas y grandes; Registre fallas grandes y pequeñas:

Comencé este año con un solo motivo: ganar $1000 al mes. Y los primeros meses fueron terribles cuando no tenía un gran cliente para mi negocio de escritura ni nadie que leyera mis artículos de Medium.

Escribí en mi diario en ese momento que las cosas no están funcionando según mis planes y no veo si algo funcionará a mi favor o no. Y muchas más cosas sobre todas las razones por las que me sentía como un fracaso.

Unos meses más tarde, mi cuenta de Medium comenzó a recibir el amor de mis encantadores lectores y obtuve el cliente mejor pagado, así que escribí lo mismo en mi diario.

Entonces mi cliente me dejó y Medium no me paga, así que escribí lo mismo en mi diario. Y ahora, cuando estamos a punto de 2022, superé mi objetivo de ganar $ 1000 y ya no dependo del algoritmo de Medium. He encontrado un propósito superior. El propósito de escribir mi propio libro.

Todo esto está registrado en mi diario con fechas y meses para recordar que la vida es una montaña rusa. Algunos meses estaba feliz, mientras que algunos meses quería rendirme. En cualquier caso, sigo erguido con lecciones que guardaré en mi corazón.

Lo que esto te enseña es que debes registrar tus pequeñas y grandes victorias, así como también tus pequeños y grandes fracasos. Escribe por qué las cosas no funcionaron y cómo te sientes (algo que quieras decirte a ti mismo). Escribe cómo funcionaron las cosas mucho mejor de lo que imaginaste y cómo te empodera más.

Se trata de volverse vulnerable y aceptar que no todos los días van a ser iguales. Algunos días llorarás, algunos días bailarás. Pero no poder recordar nada de eso sería una tragedia, así que ESCRIBE TU DIARIO.

Conclusión:

No tienes que ser todo elegante y perfecto. No tienes que obligarte a escribir sobre las cosas que parecen grandes o glorificantes. Puedes escribir sobre cosas tan pequeñas como 2 líneas sobre una flor o una ardilla que estaba jugando en algún lugar de tu jardín o podría ser sobre una angustia o un fracaso profesional. El punto es registrar esos momentos y escribir sobre las cosas que te hacen sentir y pensar diferente. Cosas que hacen que tu vida sea TUYA PROPIA.

Y solo un consejo, no espere a escribir un diario antes de acostarse. Tan pronto como te encuentres con algo que te haga sentir un poco más vivo, escríbelo antes de que tus sentimientos se conviertan en un pensamiento decorativo. Así es como te conoces mejor a ti mismo. Así es como te vuelves sin filtrar. Espero que hagas un diario de nostalgia. Escribe un diario para ver qué te depara cada día. Diario para mantenerse vivo en las páginas.