Fondo

He entrenado en muchos tipos diferentes de artes marciales en los últimos 6 años, y aunque no siempre ha sido fácil, puedo decir sin duda que me ha convertido en un mejor diseñador de productos (y me atrevo a decir, un mejor persona).

¿Qué tipo de artes marciales? Más recientemente, me centro en Kali (también conocido como Eskrima, Arnis o artes marciales filipinas) y Capoeira, un arte afrobrasileño que también integra danza y música. Antes de que Covid-19 se hiciera cargo, también entrené en boxeo occidental, Muay Thai y Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Si bien las artes marciales se asocian estereotípicamente con el este de Asia gracias a Hollywood, son realmente una práctica global.

Desafortunadamente, hay un lado oscuro de las artes marciales que no podemos ignorar. Es bastante común que las personas experimenten homofobia, transfobia y misoginia en los gimnasios de artes marciales. Además, las artes marciales a menudo se utilizan para hacer cumplir una agenda política nacionalista o para imponer la violencia estatal en los pueblos oprimidos. Después de todo, históricamente se usó para la guerra, por lo que su asociación con la violencia en una escala más sistémica es ineludible.

Por el lado positivo, tengo la suerte de haber conocido a tantos amigos y miembros de la comunidad de las artes marciales, incluidas comunidades maravillosas que elevan a las mujeres, las personas queer y las personas de color en las artes marciales. El entrenamiento también me da una inmensa sensación de propósito y conexión con mi cuerpo, con lo que estoy seguro que muchas personas que participan en prácticas de movimiento pueden identificarse.

Y mientras me entrenaba, también trabajé como diseñador de productos. Estas son algunas de las formas en que las artes marciales me han ayudado a crecer en mi carrera.

6 cosas que me enseñaron las artes marciales sobre el diseño

Todas las ilustraciones fueron creadas por mí para Belair , un gimnasio de artes marciales centrado en proporcionar un espacio de entrenamiento seguro para niños neurodivergentes, así como para personas de todas las edades y orígenes.

1. Esté preparado para que verifiquen sus suposiciones

Para ser claros, no creo que sea intrínsecamente incorrecto hacer suposiciones sobre las personas. Todos somos humanos y notamos patrones cuando nos encontramos con personas. Sin embargo, creo que es importante estar preparado para que se demuestre lo contrario.

Recuerdo que en BJJ, estaba entrenando con una mujer de mi tamaño o más pequeña, y ya soy una persona bastante pequeña. Pensé que tendría un estilo muy ligero y ágil, pero se demostró que estaba muy equivocado cuando me inmovilizó contra el suelo y no pude moverme durante todo el partido. ¡Resulta que ella es una luchadora de presión incondicional!

Aprendizajes: esfuércese por aprender más sobre los usuarios. No asuma que entendemos sus desafíos y objetivos mejor que ellos. Haga preguntas para comprobar nuestras suposiciones.

2. No muestres debilidad (es broma, practica la regulación emocional)

Cuando comencé a hacer sparring en BJJ, me frustraba fácilmente y hacía mucho ruido (parecía un personaje estresado de Mortal Kombat). Un día, mi entrenador negó con la cabeza y dijo: “Alex, deja de gruñir y gemir. Cállate."

Si bien fue un asado hilarante, explicó más tarde que estoy gastando mucha energía expresando lo estresado que estoy. Eso no me ayuda, pero ayuda a mi oponente a tener más confianza y, por lo tanto, a desempeñarse mejor. Incluso si estoy estresado, es mejor regular mis emociones para ayudar a mi desempeño.

Aprendizajes — Trate de mantener la calma en situaciones estresantes. Mantén una cara de póquer estratégica. Informe más tarde con las personas adecuadas.

3. Siempre esté abierto a la retroalimentación

La retroalimentación de las artes marciales es muy directa y, a veces, brutalmente honesta. Definitivamente puede sentirse vulnerable probar movimientos nuevos y extraños frente a todos y ser criticado continuamente: su pierna debe estar más recta, su tiempo no es el correcto, sea lo que sea. Al mismo tiempo, aceptar los comentarios con gracia es la única forma de mejorar.

A lo largo de los años, he internalizado escuchar atentamente los comentarios y, además, hacer preguntas de seguimiento. ¿Cuándo estoy cometiendo este error? Pensé que lo estaba haciendo bien, ¿puedes mostrarme cómo me veo cuando pruebo este ejercicio? ¿Puedes echar un vistazo y decirme cómo estoy? Esta mentalidad de aprendizaje continuo es a la vez humillante y gratificante.

Aprendizajes: verifique con frecuencia con las partes interesadas. Sea transparente con nuevas iteraciones y cambios. No tome los comentarios demasiado personalmente.

4. Si estás abrumado, concéntrate en un objetivo

Por otro lado, es posible obtener demasiados comentarios. Por ejemplo, una postura de boxeo occidental clásica parece simple pero es sorprendentemente compleja: necesita bajar la barbilla, levantar las manos, los hombros sueltos, las rodillas ligeramente flexionadas, permanecer sobre las puntas de los pies y inclinar la postura mientras mira hacia adelante. Es mucho para hacer todo a la vez.

Mientras asistía a una clase de boxeo, recibí un consejo de no dar demasiadas correcciones a los principiantes. Es muy probable que se sientan abrumados por todos los detalles, por lo que es mejor contarles una cosa a la vez durante un período de tiempo. Mientras comprendan un concepto básico, está bien dejar que la gente cometa errores en el camino.

Aprendizajes: esfuércese por establecer prioridades para la superación personal y la dirección del diseño (esto se aplica tanto a ser diseñador como a mejorar el diseño de un producto). No trate de arreglar todo a la vez. Elaborar estrategias para lograr un impacto significativo.

5. No te enamores de una sola idea, mantente atento y receptivo

Creo que todos podemos relacionarnos con entusiasmarnos con una idea. En las artes marciales, esto a menudo se convierte en tu movimiento favorito o favorito. Sin embargo, esto podría ser una perdición si estás empeñado en lograr un estrangulamiento con barra de brazo o triangular, por ejemplo, sin estar al tanto de lo que tu oponente está haciendo en realidad. Es muy posible que mientras te preparas para tu movimiento favorito, tu oponente ya haya notado una apertura y haya atacado sin que te des cuenta.

Aprendizajes: primero esfuércese por comprender el problema y considere varias ideas y opciones. Esté abierto a pivotar si es necesario, no se quede obstinadamente con una idea.

6. Triunfarás como tú mismo, no como un unicornio

Ser un buen artista marcial no es unidimensional, hay múltiples aspectos que hacen que alguien sea un luchador fuerte: velocidad, agilidad, fuerza, agresión/intención, conocimiento técnico y (a menudo habilidades subestimadas) ser un maestro de apoyo y entrenamiento. compañero. Muy rara vez las personas son maestras de todo, más a menudo se vuelven muy hábiles en solo algunos aspectos.

Aprendizajes: no hay necesidad de ser un experto en todos los oficios, especialmente si tenemos una estructura de equipo colaboradora y de apoyo. Lo logramos juntos, no solos.

Algo que me enseñó el diseño sobre las artes marciales

He compartido mucho sobre lo que las artes marciales me han enseñado. Ahora quiero compartir una historia de cómo pude aplicar mis habilidades de diseño a las artes marciales.

A la izquierda hay un cuadro que encontré en reddit que describe las diferentes posiciones en BJJ y las etiqueta como más o menos ventajosas. Esta es una herramienta educativa realmente útil para que las personas entiendan cuáles son las diferentes posiciones y cómo pueden mejorar su juego ofensivo o defensivo.

A la derecha está mi versión, donde apliqué algunas habilidades de diseño gráfico para mejorar la legibilidad, el espaciado, la compatibilidad con daltónicos y el uso del espacio negativo. Si bien disfruté diseñando esto, hace aproximadamente un año eliminé este recurso del sitio web de mi cartera porque no parecía relevante para el diseño del producto.

Recientemente, recibí un correo electrónico preguntando dónde podían encontrar el gráfico. Resulta que la persona que me contactó entrenó BJJ con su hijo e imprimió la tabla para él. El niño llevaba tanto el cuadro con él que se había roto en pedazos y necesitaban una nueva copia. Entonces, después de tantos años de que las artes marciales ayudaron a mi práctica de diseño, es muy reconfortante saber que mi trabajo de diseño también puede contribuir a la comunidad de artes marciales.

Este gráfico está disponible en mi tienda de ko-fi a una tarifa de pago-lo-que-pueda a partir de $1. En el paquete de descarga se incluye un archivo de texto con una descripción de imagen completa de la tabla para personas ciegas y con problemas de visión. Si el costo es prohibitivo, no dude en enviarme un mensaje privado a @access_guide_ o comuníquese con mi sitio web para solicitar el recurso.

¡Gracias por leer!