Cómo planeo comenzar el 2023; Cómo hacer de 2023 su mejor año con metas e intenciones claras

¿Alguien realmente puede creer que el año nuevo está por comenzar y 2022 está terminando?

Hablando honestamente, todavía vivo mentalmente en 2019, ya que todavía estaba en la universidad con mis amigos divirtiéndome. Pero como ocurrió el confinamiento en 2020, creo que dejé de contar años, meses, semanas o incluso días. Todos los días es lo mismo. Solo un reflejo el uno del otro (en cuanto a la experiencia)

Sin embargo, mucho cambió para mí en los últimos 2 años. Y como este año está por terminar, puedo decir que establecer metas y planificar cosas es inútil . Si miro hacia atrás en el tiempo y conecto los puntos, no puedo ver un solo evento que resultó como esperaba. Todo excedió mi imaginación en formas en las que quiero gritar 'AGRADECIDO DE ESTAR VIVO Y VIVIR COMO ESCRITOR'

Y en este artículo, quiero facilitarte algunas cosas, descargar la carga que los influencers te impondrán y ayudarte a diseñar el 2023 intencionalmente y al mismo tiempo terminar el 2022 con paz. Entonces, ¿de acuerdo?

1. Haz una pausa y reflexiona en paz:

Personalmente, creo que este es el momento más difícil para estar vivo en este mundo digital robótico. Todo el mundo tiene preparado un discurso completo para ti sobre cómo desperdiciaste un año entero y que debes adoptar estos 5 hábitos y cambios de mentalidad para tener éxito en el próximo año. Bueno, eso no es algo nuevo. Este es otro tipo de presión con la que la gente gana dinero.

Pero tienes que ser amable contigo mismo. Tienes que mirar el año no con la intención de juzgarte a ti mismo o de ver cuántos hitos has alcanzado. Necesitas mirar este año como cuánto has crecido como persona. ¿Cuántas veces te diste una TedTalk por no rendirte y seguir adelante?

Nadie sabe por lo que ha pasado, o cuántas luchas ha tenido. Y lo difícil que fue para ti creer en ti mismo. Pero al final aquí estás. Así que mírate a ti mismo con la intención de aprender de tus intentos fallidos. Y siéntete orgulloso de tus pequeñas o grandes victorias que la gente puede no entender, pero significan mucho para ti. Y a medida que avanza en el próximo año, sepa que no tiene que hacerlo mejor que el resto, sino hacer lo mejor que pueda para que no haya arrepentimiento ni culpa en su interior.

No puedes comenzar el nuevo año con nuevas vibraciones y nuevas emociones si te aferras a los fracasos del año pasado. Las grandes victorias de los demás pueden manipularte para que creas que no has hecho lo suficiente y que podrías haber desarrollado más hábitos. Pero créanme, todos tienen su propio viaje con luchas.

Entonces, haga una pausa e intente conectar los puntos de los eventos que le sucedieron en 2022. Algunos eventos, incluso si suenan horribles, lo agudizan como persona y fortalecen su mentalidad. Entonces, encuentra la paz con lo que haya sucedido en 2022. Créeme, sigo pensando que podría haber logrado más solo si no fuera perezoso, pero ¿eso puede cambiar algo? No, ¿verdad? Pero sí tengo el poder de cambiar el 2023. Por lo tanto, encuentra la paz con lo que lograste, lo que aprendiste, cuánto cambiaste y cuántas veces hiciste reír, sonreír y bailar a otros con tu presencia.

2. Construya un sistema sólido:

La única vez que no he logrado lo que quería es cuando no estaba lo suficientemente claro con lo que quería en primer lugar. Y eso es NUNCA.

Sí, has escuchado bien. Nunca logré lo que quería pero sí logré lo que nunca pude imaginar. Entonces, ¿cuál es el truco aquí?

El año pasado, en diciembre, cuando comencé a escribir en Medium, lo hice porque no tenía clientes y solo necesitaba escribir para demostrarme a mí mismo que era lo suficientemente productivo. Pero me prometí a mí mismo que ESCRIBIRÉ TODOS LOS DÍAS. Y lo hice hasta junio.

Sin embargo, lo que comenzó como una evasión ahora se ha convertido en mi pasión . Me encanta escribir en Medium. Y quien comenzó como una niña poco segura de sí misma ahora está escribiendo su propio libro. Todo el crédito es para mis encantadores lectores que me han apoyado tanto que siento que mi corazón llora de gratitud.

El problema aquí es que no establecí la meta, construí un sistema. Imagínese si comencé con el objetivo de convertirme en el mejor escritor, ¿habría podido convertirme en un escritor amado?

Te dejo eso para que lo encuentres. Pero lo que quiero que hagas es que lo que sea que quieras lograr, construyas un sistema en esa área. ¿Quieres estar en forma físicamente? Bien, construye un sistema de correr, bailar o mover tu cuerpo todos los días.

Cuando estableces objetivos, siempre estás bajo presión para lograrlos y, hasta que lo haces, te autosaboteas mucho. Cuestionas el proceso y siempre te preguntas '¿y si fallo?'

Pero con el sistema, sientes la alegría de hacer algo todos los días. Además , construyes responsabilidad , la mayor virtud. Un sistema fuerte nunca genera presión sobre ti, siempre se trata de un día a la vez, lo cual es bastante fácil, ¿verdad?

3. Sea claro y registre su progreso:

Cada vez que veo un video de YouTube sobre superación personal, elijo al menos un hábito para desarrollar. Pero nunca dura. De hecho, me llena de dudas que no estoy haciendo lo suficiente. Estoy seguro, no estoy solo aquí.

Pero no se puede culpar a los YouTubers, esa es su forma de ganar dinero. Sin embargo, pierdes los sentidos cuando no tienes los objetivos lo suficientemente claros. Necesitas saber en qué áreas de tu vida quieres enfocarte y difuminar todo lo demás.

Por ejemplo; No me estoy fijando metas en ninguna de las áreas de mi vida, pero sé en qué áreas de mi vida quiero trabajar, como la familia (necesito más tiempo con mi mamá y mi papá para reírme con ellos), la salud (el sistema no ser comida chatarra, una comida saludable al día y mover mi cuerpo todos los días), cuidado de la piel (sufro de una infección en la piel desde hace 2 años), escritura (el sistema está escribiendo todos los días. Más sobre esto algún día más tarde)

Ahora, estas son mis áreas clave de enfoque y todo lo demás es solo una distracción. Necesita tomarse un tiempo sin mirar, leer o escuchar los consejos de nadie. Necesitas viajar hacia adentro y preguntarte '¿qué áreas de tu vida te importan más?'

Una vez que sepa la respuesta, como leyó anteriormente, construya un sistema. ¿Después?

Registre su progreso para mantener la consistencia . Puede usar el diario para registrar su progreso o simplemente puede crear una plantilla como esta en Notion para marcar todas las cosas que se suponía que debía hacer. De esta manera sabrás qué tan comprometido estabas.

Recuerde, cada marca en la casilla es una pequeña ganancia. Y las pequeñas victorias se convierten en grandes con el tiempo.

4. Establecer metas emocionales:

Si me preguntan cómo fue mi 2022 en cuanto a mi salud emocional, en una palabra diría FANTÁSTICO. ¿Por qué?

Porque siempre estaba comprobando conmigo mismo. Tomo mi espacio y me escondo cuando es necesario para descansar un poco . Compruebo mis vibraciones. No dejo que nadie me haga otra cosa que no sea lo que quiero sentir, que es gozoso y pacífico.

No digo que estar de buen humor deba ser tu objetivo porque eso no es posible. Algunas personas van a ser un dolor en tu trasero y algunos eventos no saldrán como deseas. Y el duelo está permitido durante esos tiempos.

Pero en general, debes hacer un esfuerzo para sentir ALEGRÍA. Programa la alegría en tu día a día. Para mí, es leer mi género favorito, ver una película navideña o simplemente tomar el té con mi mamá.

Te pediría que hicieras lo mismo también.

1. Programa alegría en tu vida o simplemente encuentra alegría en todo lo que haces
2. Controla tu salud emocional . No te obligues a ser feliz todo el tiempo. Solo reconoce cada emoción y sé agradecido por lo que obtienes.

Solo quiero decir una cosa más (como si todo el blog no fuera suficiente. Oh típico dilema del escritor) sea intencional con la vida. No importa cuán pequeños o grandes sean los sueños. Cómo te sientes o compras cosas. Simplemente haga todo con una intención clara y al menos pregúntese '¿por qué estoy haciendo lo que estoy haciendo?'

Además, tienes mucho tiempo, así que no te preocupes por toda la presión. La vida se trata de disfrutar, así que asegúrate de darle un apretado adiós al 2022.