Desde principios de 2020 hasta principios de 2022, estuvimos bajo la pandemia, así que traté de no venir a la oficina y practicar el trabajo remoto. Alrededor de marzo o abril de 2022, el estado de ánimo y los casos se calmaron cuando todos se vacunaron, así que decidí volver a la oficina nuevamente. Me encontré muy mal de salud y no estaba acostumbrado a caminar debido a los dos años de trabajo remoto, así que decidí caminar todos los días mientras viajaba, saltándome varias estaciones.

Fue agradable y refrescante, pero después de dos meses de hacerlo, a principios de mayo, de repente, me empezó a doler el talón. Me diagnosticaron “ entosopatía del tendón de Aquiles ”. El médico dijo que me llevaría al menos meses recuperarme y que debería evitar caminar cuando me duela. ¡Horrible! Debería haberme cuidado cada día más las piernas, como hacer un buen estiramiento o masajearlas más, teniendo en cuenta mi edad (tengo 47 años y nunca había caminado tanto hasta esta edad).

Durante la última mitad de este año, he estado evitando caminar tanto como sea posible, a veces caminando pero terriblemente lento debido al dolor y teniendo períodos ocasionales de recuperación como una persona promedio después de descansar por unos días. Por suerte, por estas pocas semanas, me siento mejor, y espero estar en el período de convalecencia.

En resumen, ¡este año no fue muy agradable para mí! Pero tal restricción para moverme me obligó a actuar de manera muy diferente y pude aprender muchas cosas de ella.

Lo que encontré: lastimarse los pies es terrible (por supuesto)

El dolor en sí no es terrible, pero es algo que usas miles de veces todos los días, por lo que incluso un pequeño dolor restringe mucho tu movimiento y romperá el equilibrio de tu cuerpo, posiblemente causando otros daños en otras partes (en mi caso, como el trasero o el hombro, curiosamente). Y si usa la parte, no se recuperará, pero como es un ser humano, necesita ponerse de pie y caminar todos los días. Entonces es extremadamente agotador. ¡Nunca lo subestimes!

Lo que encontré: nuestras ciudades siguen siendo sorprendentemente difíciles para las personas con discapacidades

Mi casa hasta la estación más cercana fue como una refrescante caminata de 7 a 10 minutos, que no es nada difícil cuando estoy sano, pero cuando me duele el talón, es casi imposible alcanzarlo. Y todavía no hay movilidad de ultracorta distancia para satisfacer estas necesidades aquí en Tokio. Hay un montón de clínicas a 1 km de distancia de tu casa en Tokio, pero incluso yendo a la ortopedia a 500 m de distancia para mis rehabilitaciones regulares, descubrí que es extremadamente difícil cuando no podía caminar. Está claro que los Taxis no vienen a correr 500m. Los segways sin matrícula son ilegales. Teniendo en cuenta que Japón ya es el país de envejecimiento más avanzado del mundo, creo que la parte de la movilidad ultracorta es esencial. (Terminé inventando una forma de andar en bicicleta asistida eléctricamente sin usar mi tobillo/talón lesionado, pero no funciona si estoy transfiriendo a otro móvil)

Incluso después de llegar al transporte público, me cuesta trabajo viajar en tren o autobús. Tal vez podría obtener ayuda del personal de la estación, pero incluso después de eso, necesito pararme en un tren o autobús y caminar dentro de la estación para cambiar a otra línea y, en primer lugar, todavía puedo moverme por mi cuenta (muy lentamente), así que me da pena recibir ayuda de ellos. Las estaciones y los edificios tienen ascensores y escaleras mecánicas, pero incluso caminar hasta el ascensor fue difícil para mí. Solo después de mi lesión comprendí que incluso unos pocos cientos de metros son difíciles para las personas que no pueden caminar. Ahora que lo sé, debería (debemos) trabajar más duro para tener una mejor ciudad abierta a todos.

Lo que he encontrado: hay mucha información que no aparece en la superficie

Porque mantengo mi cuerpo y mi alma juntos como ejecutivo de una empresa, trabajo, ceno, asisto a conferencias y realizo viajes de negocios. Pero hay tanta incertidumbre en esas actividades cuando no estás sano. ¿Sería capaz de caminar a esa estación la próxima semana? Si no, ¿puedo tomar un taxi? ¿Qué pasa si no puedo encontrarlo? ¿llovería? ¿Qué tan difícil sería cruzar esa estación en la que nunca he estado? ¿Ese comedor solo tendría escaleras? Me sentía constantemente ansiosa por ese tipo de cosas. Cuando pido una cita, es complicado hacerle saber al oponente sobre mi condición, así que trato de no molestarlo. Entendí que todos manejan tantas cosas bajo la superficie que no pueden contarle a los demás. Creo que voy a ser más amable con todos.

Lo que he encontrado: los humanos son amables

A veces tenía que viajar con bastones. ¡Sí, un maldito bastón! ¡Me siento viejo! Pero entonces el mundo se convirtió en algo que nunca conocí. Todos trataron de ayudarme (a pesar de que estoy vestida de manera extraña). En el tren, gente amable me ofrece un asiento. En el hotel, cambian la habitación por una más accesible. En el ascensor, me esperan, etc. El mundo se veía tan diferente al mundo en el que yo vivía. Al final, somos amables el uno con el otro. Empecé a dudar en llevar el bastón porque pensaba que estaba relativamente bien en comparación con aquellos que realmente necesitaban ayuda (era lento pero podía caminar). Entonces, aunque todos sufrimos dificultades, me he dado cuenta de que nos estamos ayudando unos a otros. Me prometí a mí mismo que sería uno de ese tipo de personas amables.

¡Eso es todo! Gracias por leer. Gracias a todos los que fueron tan amables conmigo. El año que viene espero estar recuperándome. Y todos, ¡cuiden sus pies y piernas! ¡Haz algunos estiramientos todos los días!