El lado oscuro de Strava

Como corredor de toda la vida, siempre buscaba formas de seguir mi progreso y mantenerme motivado. Cuando escuché por primera vez sobre Strava, era escéptico. No veía cómo una aplicación podía competir con mi fiel cronómetro y mi cuaderno de bitácora en papel. Pero después de que algunos amigos me lo recomendaron, decidí probarlo.

Al principio, me sorprendieron las características de la aplicación. Era increíblemente fácil de usar y tenía todas las campanas y silbatos que podría desear. Pero lo que realmente me impresionó fue el aspecto social de la aplicación. Podía conectarme con otros corredores en mi área y ver qué estaban haciendo. También podía competir con ellos en tablas de clasificación virtuales y ganar insignias virtuales por mis logros.

A medida que continuaba usando Strava, descubrí que era más que una aplicación de fitness. Era una red social para corredores, y me enganchó. Empecé a usar la aplicación todos los días, no solo para hacer un seguimiento de mis carreras, sino también para conectarme con otros corredores y compartir mis experiencias.

Tablas de clasificación de segmentos

Pero a medida que pasaba el tiempo, me enfoqué más y más en tratar de ganar segmentos en la aplicación. Me esforzaría más y más, tratando de superar mis mejores marcas personales y escalar en las tablas de clasificación. Un día, decidí abordar un segmento particularmente desafiante en un sendero montañoso y sinuoso.

Me sentía bien al comienzo de la carrera y me esforcé más que nunca. Estaba tan concentrado en tratar de ganar el segmento que olvidé prestar atención a mi entorno. Antes de darme cuenta, estaba tomando una curva pronunciada y no vi la raíz que sobresalía del suelo. Tropecé y caí, aterrizando con fuerza en mi tobillo.

Me quedé allí por unos momentos, aturdido y con dolor. Eventualmente, logré ponerme de pie y cojear de regreso a mi casa. Tuve suerte de no romperme nada, pero me quedé con un esguince grave en el tobillo y una nueva apreciación de los peligros de tratar de ganar segmentos de Strava. A partir de ese día, me aseguré de priorizar mi seguridad y bienestar sobre cualquier insignia virtual o clasificación de la tabla de clasificación.

Redes sociales, no fitness

Además, comencé a notar algunos aspectos más negativos del uso de Strava. La competencia constante y la comparación con otros corredores comenzaron a afectar mi salud mental. Me encontré ansioso y frustrado cuando no me desempeñaba tan bien como quería, o cuando otros corredores parecían hacerlo mejor que yo.

También me obsesioné cada vez más con obtener Me gusta y seguidores en la aplicación. Empecé a publicar con más y más frecuencia, y me obsesioné con obtener tantos Me gusta y comentarios como fuera posible. Esto comenzó a afectar mis relaciones de la vida real, ya que pasaba más y más tiempo en la aplicación y menos tiempo con mis amigos y familiares.

Al final, me di cuenta de que Strava era mucho más que una aplicación de fitness. Era una red social y estaba empezando a consumir mi vida. Decidí tomarme un descanso de la aplicación y concentrarme en mi salud mental y mis relaciones de la vida real. No fue fácil, pero fue la decisión correcta para mí.