Al ser una fuente deliciosa de las principales vitaminas y proteínas, es posible que le gusten demasiado los mariscos. Sin embargo, podría ser justo lo contrario de sus expectativas habituales. Su piel u otras partes de su cuerpo pueden ser peligrosamente alérgicas a los mariscos. Puede que no te guste terminar rascándote frente a todos en una cena familiar. Por lo tanto, hágase la prueba de antemano. Este tipo de reacción también podría matar debido a la falta de oxígeno.

Los mariscos hacen que tu piel sea pro-acné

Además de ser un alérgeno común de la piel, los mariscos como el camarón, el cangrejo, la langosta, los mejillones, los cangrejos de río, etc. pueden hacer que su piel tenga mucho acné, ya que están muy enriquecidos con yodo. Judith Brown, autora de Every Woman's Guide to Nutrition dice : "Los niveles altos de yodo pueden inflamar la piel, obstruir los poros y provocar la aparición de manchas rojas en la piel". Alimentos que le darán mala piel (thelist.com)

Altos niveles de mercurio en pescados y mariscos

Los mariscos consisten en la forma venenosa de mercurio, es decir, un metal conocido como metilmercurio. El consumo de mercurio en grandes cantidades puede exponerlo a problemas graves de la piel, como erupciones cutáneas con picazón, piel seca y descamada, etc. Además, puede provocar cosquillas raras y espeluznantes y enjuagar las palmas de las manos y las plantas de los pies. El envenenamiento por mercurio es otro resultado.

Los mariscos a menudo están contaminados

En la actualidad, ¿es posible encontrar un cuerpo de agua limpio e higiénico? Casi imposible, ¿verdad? Por lo tanto, los peces marinos y otros cuerpos marinos a menudo se contaminan, y comerlos puede causar intoxicaciones alimentarias e infecciones de la piel de leves a graves. Además, la cantidad de arsénico en estos cuerpos marinos contaminados también puede causarle lesiones en la piel y cáncer.

Para evitar estos problemas, podemos reemplazar los mariscos con algunos alimentos frescos de colores intensos en nuestra dieta que sean ricos en antioxidantes. Ya sea un pomelo rojo o un pimiento rojo, ambos van bien. Sin embargo, un camarón, unas gambas o un cangrejo bien cocidos siempre son una gran tentación y encabezan la lista de nuestros favoritos. Es posible que uno no pueda mantenerse alejado de él por mucho tiempo. El dermatólogo Neal B. Schultz dijo que estos alimentos un par de veces al mes en lugar de un par de veces a la semana no harán mucho daño. Alimentos que le darán mala piel (thelist.com) Podemos seguir eso y seguir mimando nuestra salud y nuestras papilas gustativas al mismo tiempo.

¡Comer feliz (con, por supuesto, una piel feliz)!