¿Tienes un AOP para tu vida personal?

Fondo

Somos seres humanos y algo que nos diferencia de los animales es nuestra mente, imagina el futuro, identifica oportunidades, resuelve problemas y genera valor. ¡Este proceso 'experto' de capturar valor, resolver problemas, ofrecer servicios y ganar dinero a cambio se convierte en nuestra vida laboral!

Luego tenemos nuestra vida familiar y hogareña, donde tenemos nuestras definiciones de lo que nos da felicidad (vacaciones/pasar tiempo con los seres queridos), nuestra vida personal.

Otra belleza de la mente es: ¡siempre está pensando y siempre trabajando! ¡Crea su lista de tareas pendientes de cosas para pensar/terminar! ¡Lo que no está terminado/hay que hacer, sigue pensando en ello!

El problema

Técnicamente hablando, estamos hechos para disfrutar tanto del trabajo como de la vida personal . Sin embargo, la mayoría de las personas ambiciosas no pueden hacerlo. Creo que esto es así porque lo que nos da felicidad (lo que queremos hacer) y en lo que terminamos dedicando tiempo y rastreando no están sincronizados.

Por ejemplo, veamos qué nos da felicidad, he hablado con muchas personas sobre lo que hacen para lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida. Qué les da felicidad, qué suelen hacer para desconectar, cómo se toman un descanso y qué hacen por sí mismos, el 90% de la respuesta que obtengo es la siguiente:

Todos nosotros realmente disfrutamos hacer cosas con nuestra familia y seres queridos o tal vez incluso estar solos, sin embargo, ¿en qué terminamos pasando la mayor parte de nuestro tiempo? ¡Trabajo!

Es así porque cuando se trata de trabajo, en su mayoría tenemos un objetivo, un destino . Seguimos herramientas sistemáticas en nuestra vida profesional para rastrear el crecimiento, hay planes operativos anuales, rastreadores de desempeño, MIS y revisiones. Existe un sistema para medirlo, rastrearlo, completarlo y registrarlo. Tan pronto como nos falte en el campo profesional podemos inmediatamente darnos cuenta, inspeccionarlo y arreglarlo.

Sin embargo, cuando se trata de la vida personal, no tenemos metas, planes, objetivos o metas. No podemos medirlo ni rastrearlo y es por eso que es fácil desviarse y ni siquiera darse cuenta cuando comenzamos a ignorarlo por completo.

Por lo tanto, sufrimos de una falta de equilibrio entre el trabajo y la vida. Viene en forma de ansiedad/calidad comprometida de las relaciones, adicciones y otros problemas, y esto puede crear un alboroto.

Solución : un AOP (Plan operativo anual) simple para la vida personal con rastreadores (ya que el progreso es un alimento positivo para la mente). El pequeño progreso diario en la vida personal puede hacer maravillas

¿Cuál es la mejor manera de abordar esto?

Hay 4 cuadrantes amplios en nuestra vida, 2 caen en lo personal y 2 en lo profesional. Estos son

1. Familia (Personal)
2. Educación o Carrera (Profesional)
3. Bienestar mental y físico (personal)
4. Recursos (Profesional)

Es bastante simple. En una hoja de Excel, escriba las relaciones (tenga una sección para 'yo') que sean importantes para usted, ahora piense en cuáles son las áreas en las que necesita trabajar. Luego, simplemente trace tareas sobre tareas diarias/semanales/mensuales/anuales y persígalas. Revíselos periódicamente.

¿Cuándo necesitas empezar esto? ¡AHORA!

Confucio, el gran filósofo chino, escribió esta hermosa frase allá por el año 550 aC: “Tenemos dos vidas; el segundo comienza cuando nos damos cuenta de que solo tenemos uno .”

El día en que esta realización te golpea es cuando comienzas a vivir la vida real.

Conclusión

Medir el progreso en cada cuadrante de la vida es importante, y dedicar tiempo a cosas personales es igualmente importante. Si los planes de mañana no encuentran un espacio en tu plan de hoy, siempre se quedarán en el mañana y un día no habrá mañana.

No estoy sugiriendo que le des menos importancia al trabajo, el punto es darle la misma importancia a los 4 cuadrantes y mantener las métricas bajo control.