Perché mi emoziono e piango spesso?

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Gli esseri umani diventano emotivi e tutti rilasciamo le nostre emozioni in modi diversi. Il pianto è un rilascio molto rapido di un'emozione, in particolare rabbia, frustrazione e paura, ma anche molte altre emozioni.

IL MIO Piangere mi dava fastidio, come perché sto piangendo, sono arrabbiato, non triste. I pazzi non piangono, si confrontano e usano le loro parole. Dopo aver ripensato, mi sono reso conto che quando ero un ragazzino non mi era permesso esprimermi verbalmente, non sarei stato ascoltato..., questo era frustrante per me, quindi piangevo spesso, per entrambe le frustrazioni e rabbia. Il pianto era il mio modo di operare quando provavo questa emozione. Avevo imparato che questo era il modo migliore per esprimere alcune delle mie emozioni poiché nessuno ascoltava.

Poi da adulto ho capito che non dovevo più piangere, sono capace di ottenere ciò di cui ho bisogno con le mie parole, la mia voce può essere ascoltata e quando uso le mie parole per esprimere le mie emozioni ho anche smesso di piangere tanto.

Ovviamente piango ancora e non mi vergogno delle mie lacrime. A volte dobbiamo solo tirarlo fuori.