체중을 줄여야합니까?

Aug 06 2010

과체중이고 심장병 위험이있는 경우 의사는 심장 건강을 개선하기 위해 체중 감량 계획을 권장 할 수 있습니다. 체중 감량의 이점과 몸매 관리 요령에 대한 자세한 정보를 확인하십시오.

과체중이고 고혈압이있는 경우 체중을 줄이는 것이 혈압을 낮추는 데 사용할 수있는 가장 효과적인 비 의학 방법 일 수 있습니다. 과체중 인 경우, 과체중을 줄이기 위해 다음 두 가지 조치를 모두 취해야합니다.

당신이 먹는 칼로리의 수를 줄이십시오.
매일 신체 활동 수준을 높이십시오.

비만 치료에 사용되는 일반 의약품을 멀리하십시오. 이러한 의약품 중 상당수에는 혈압을 높일 수있는 성분이 포함되어 있습니다. 의사는 귀하에게 적합한 체중 감량 계획을 개발하도록 도울 수 있습니다. 10 파운드 만 감량하면 혈압이 낮아 지고 당뇨병 및 고혈당 콜레스테롤 과 같은 다른 심장 질환 위험 요인 에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.

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저는 우울증에 걸린 13세이고 의사에게 진찰을 받고 싶지만 그렇게 하는 것이 두렵고 부모님이 그저 제 호르몬 등으로 치부하실까 봐 두렵습니다. 어떻게 해야 하나요?

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취미에 쉽게 싫증이 나는 14살입니다. 나의 열정과 재능은 어떻게 찾나요?

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남성에서 여성으로의 전환은 어떻게 시작합니까? 나는 항상 내면의 소녀였습니다. 내가 무엇을해야 하나?

부모님도 내가 가는 이유도 모른 채 어떻게 의사의 진료를 예약할 수 있습니까? 나는 15 살이다.

14세 십대가 명심해야 할 가장 중요한 것은 무엇입니까?

18세(트랜스젠더)에 HRT를 시작하는 것이 좋은 생각입니까?

저는 17세이고 올해 18세로 졸업할 때 HRT에 지원할 계획입니다. 그때까지 내가 더 여성스럽다고 느끼기 위해 무엇을 할 수 있을까?

제가 13살인데 마음은 아직 어린애여도 될까요?

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나는 23 살입니다. 내 인생을 영원히 바꿔놓을 지금 내가 할 수 있는 일은 무엇입니까?

수술 없이 남자를 여자로 바꾸는 약은?

남성에서 여성으로의 전환을 위해 하복부 수술이 가치가 있습니까?

저는 오늘 19살입니다. 내가 배워야 할 가장 중요한 것은 무엇입니까?

내가 14살에 할 수 있는 가장 유용한 일은 무엇입니까?

HRT를 원한다고 말하지 않고 어떻게 HRT를 받을 수 있습니까?

나는 30 살이야. 내 인생을 영원히 바꿔놓을 지금 내가 할 수 있는 일은 무엇입니까?

저는 13,트랜스젠더(ftm)이고 몇 달 동안 치료사를 만나고 있습니다. 그녀에게 내가 트랜스젠더라고 말하고 커밍아웃하라는 조언을 하게 하려면 어떻게 해야 하나요?

나는 19살입니다. 아직도 사춘기를 겪고 있습니까?

저는 21살 대학생입니다. 내 인생을 영원히 바꿔놓을 지금 내가 할 수 있는 일은 무엇입니까?

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저는 19살이고 외아들입니다. 내겐 부모밖에 없기에 우울해지고 걱정된다. 나는 친구가 없고 전염병으로 친구를 사귈 수 없었습니다. 혼자가 되는 것이 두렵습니다. 스스로를 도울 수 있는 방법은 무엇입니까?

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