땀이 피부에 좋은가요?

땀을 흘리는 것은 시원함을 유지하기위한 신체의 내장 메커니즘이지만 일부 전문가들은 땀이 모공을 열고 막히기 때문에 피부를 최상의 상태로 유지하는 비밀 무기라고 믿습니다. 그러나 그것이 사실이라면 땀이 때때로 여드름과 습진과 같은 상태를 악화시키는 것처럼 보이는 이유는 무엇입니까? 땀을 흘리면 그 건강한 빛이 정말 건강합니까? 이 질문에 대한 대답은 단순한 "예"또는 "아니오"가 아닙니다. 좌절감에 손을 내밀기 전에 그 이유를 자세히 살펴 보겠습니다.

먼저 땀에 있는 것을 정확히 분석해 봅시다 . 땀은 주로 물, 나트륨과 염화물의 농도, 그리고 칼륨으로 구성됩니다. 발한과 관련된 땀샘에는 에크 린과 아포크린의 두 가지 유형이 있습니다. 외 분비선은 땀을 촉발하여 우리의 핵심 온도를 조절하고 아포크린선은 운동과 같은 자극이나 신경에 대한 반응으로 땀을 방출합니다. 앞서 언급 한 성분 외에도 아포크린 땀샘의 땀에는 단백질과 지방산이 포함될 수 있습니다.

나트륨 함량에도 불구하고 땀은 멋진 각질 제거 소금 스크럽에 대한 저렴한 대안이 될 수 없지만 피부에 미용실 수준의 다른 이점을 제공합니다. 우선, 땀을 흘리는 과정은 땀이 피부 층을 통해 표면으로 이동함에 따라 모공이 열리게합니다. 많은 에스테 티션은 실제로 얼굴에 스팀을 사용하여 동일한 효과를 내기 때문에 피부를 딥 클리닝과 추출을 위해 준비 할 수 있습니다.

땀은 또한 이물질을 막는 역할을 할 수 있습니다. 독일 Tubingen의 Eberhard-Karls-University에서 수행 된 연구를 포함하여 최근 연구에 따르면 땀에는 Dermcidin이라는 천연 항생제가 포함되어 있습니다. Dermcidin은 피부 표면의 E. coli 및 Staphylococcus aureus를 포함한 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.

하지만 여기에 문제가 있습니다. 땀을 너무 오래 두지 않으면 밀리 아리아와 같은 상태로 이어질 수 있기 때문에 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 가시성 발진 또는 열 발진으로 더 일반적으로 알려진 밀리 아리아는 외 분비선이 막히면 일련의 붉은 융기가 발생합니다. 모공을 깨끗하고 막히지 않기위한 최선의 방법은 땀을 흘린 후 가능한 한 빨리 얼굴과 몸을 씻는 것입니다. 피부가 쉽게 자극을 받으면 땀에 젖은 옷과 이불도 바로 갈아 입어야합니다.

따라서 땀이 피부의 친구인지 적인지에 대한 대답은 간단하지 않을 수 있지만 적어도 이제는 땀을 곁에 두는 방법을 알고 있습니다. 땀이 자연스럽게 진행되도록하세요. 표면, 적절한 청소 및 관리로 즉시 후속 조치를 취하십시오 .

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