10 de nossos melhores conselhos de etiqueta de treino de 2021

Dec 31 2021

A etiqueta fitness percorreu um longo caminho este ano. Iniciamos 2021 com a maioria das academias ainda fechadas devido à pandemia.

A etiqueta fitness percorreu um longo caminho este ano. Iniciamos 2021 com a maioria das academias ainda fechadas devido à pandemia. Navegamos juntos por suas reaberturas graduais, com todos os altos e baixos das preocupações de segurança que isso acarretava. Ainda assim, alguns inquilinos da etiqueta fitness são atemporais, como a arte de lidar com conselhos não solicitados ou como passar educadamente por alguém quando você está correndo . Nós aqui do Lifehacker acreditamos que não importa seus objetivos de condicionamento físico, a forma adequada também inclui a etiqueta adequada. Aqui estão todos os nossos melhores conselhos de 2021 para ajudá-lo a ser uma pessoa o mais decente possível durante o treino.

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Como consertar até mesmo o menor defeito pode fazer seu carro antigo parecer novo

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Essa vadia

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A busca frenética de uma mãe por seu filho levou a um fazendeiro selvagem com gosto de sangue

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Amor imortal: a garota dos sonhos mumificada de Carl Tanzler

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O assustador massacre em massa de 1922 que chocou uma nação (e pode nunca ser resolvido)

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A história macabramente verdadeira (e ainda não resolvida!) do assassino do torso de Cleveland

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O Sinistro Mistério de Circleville, Escritor de Cartas Poison-Pen de Ohio

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Olhe com terror ou tédio para esta transmissão ao vivo de uma boneca "assombrada" sentada em um escritório

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A Dama Desaparecida: O Misterioso Desaparecimento de Agatha Christie em 1926

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Enquanto todos assistem ao furacão Florença, um supertufão muito mais forte está prestes a atingir a China e as Filipinas

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Popeyes e Burger King entram em casamento sagrado de fast-food

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Dica útil para donos de cães: por que é importante deixar seu cão farejar durante uma caminhada

Sempre uma ameaça: por que os pardos e negros não podem se sentir confortáveis nos Estados Unidos

3 maneiras comprovadas de melhorar sua habilidade de escrita

Rastreie qualquer pessoa com apenas um número de telefone | Investigação OSINT

That Threat Archive: Vol 7 Black Basta

“Fodendo em San Francisco”

pronomes são super assustadores

Esposa convidou estranhos para atacá-la em uma viagem de negócios

Coletando OSINT para caçar ameaças

O aluno se torna o professor

Aprender na semana de trabalho é mais importante do que você pensa

O que é Altruísmo Eficaz?

"A Fossa das Marianas Revelada: Revelando as Terríveis Verdades Ocultas do Abismo"

O Pacto Suicida

Assistindo TV com gatos: um vínculo forjado entre amigos

Financiando a remoção de carbono no FY24

Por que alguns freelancers estão fingindo suas vidas

A performance solo da garota ruiva

Como Robert F. Kennedy Jr. está usando a estratégia Birther de Trump

BARD VS ChatGPT: Testando problemas analíticos

Rede de TV Twitter

A arte é sempre apolítica?

Encontrar informações sobre nomes de domínio

Homem perde o emprego depois que cachorro 'gentil' corre atrás de corredores e ciclistas da vizinhança

O primeiro livro de uma criança sobre como ficar chapado

O que torna um podcast influente?

Conversas Perigosas

A Mentira do Cowboy

Teorias da memória: como nos lembramos das coisas - Parte 2

Dois anos em design - O bom, o mau e o feio…

A revolução no local de trabalho: os principais especialistas discutem o trabalho híbrido e remoto

Vocês já sentiram a diversidade ao seu redor...?

Dicas para fazer a transição para a segurança cibernética sem conhecimento técnico.

A lenta erosão: revelando como as pessoas desperdiçam em suas carreiras

Causas comuns de erros de dados na folha de pagamento global

Meditações sobre a mãe

VIDA SEM LIMITES

A integridade de ser um reator de música?

S'mores de domingo

Repensando a mídia: as cinco verdades de McChesney e o futuro das comunicações

A perseguição aos cristãos: o crime de ódio do qual não falamos

Criando um ambiente de trabalho seguro

Chega de senhas — como as senhas substituirão sua senha

Como Salvar o Planeta e Ganhar Dinheiro

O assassinato de Jordan Neely e o problema do racismo “patriótico”

O que você pode fazer em sua temporada de espera (esperando para conseguir seu primeiro emprego em tecnologia)

Um fariseu em uma missão

Taylor Sheridan acaba de adicionar 1 de suas estrelas favoritas de 'Yellowstone' ao elenco de 'Lawmen: Bass Reeves'

A carreira de ator de Bradley Cooper estava em jogo quando ele trabalhou com Julia Roberts neste projeto

Mick Jagger disse que 'Their Satanic Majesties Request' dos Rolling Stones foi inspirado por ácido, não pelos Beatles

Quentin Tarantino compartilhou uma vez que o personagem mais interessante que ele já escreveu foi em 'Pulp Fiction'

'Boy Meets World': Por que o Sr. Turner desapareceu da série?

Ringo Starr se recusa a tocar com uma faixa de clique e isso o torna um baterista melhor

Petula Clark disse que 'Downtown' revelou uma música desesperada

O empresário do Led Zeppelin, Peter Grant, viu uma banda falsa ganhar um Grammy antes de Zep ganhar

Billy Crystal e Robin Williams anunciaram toda a participação especial de 'Friends'

Por que Paul McCartney foi 'protegido' sobre dizer a verdade sobre os Beatles

Paul McCartney disse que um 'Sgt. A música do Pepper não é sobre heroína

'My Way' de Frank Sinatra não era tão grande quanto seu 'Old MacDonald'

'Não Durma no Metrô' Perplexa Petula Clark

Paul McCartney: O sofrimento tornou boa uma música do 'Álbum Branco' dos Beatles

John Lennon disse que 1 linha em 'Revolution' dos Beatles comentou sobre a polícia

'O curioso caso de Natalia Grace': onde estão Natalia, Kristine e Michael Barnett hoje?

Paul McCartney imaginou como sua mãe teria reagido ao seu sucesso

Paul McCartney compartilhou o que mais o impressionou em John Lennon quando se conheceram

Como Paul McCartney reagiu ao título de 'Lucy in the Sky with Diamonds' dos Beatles

'Sympathy for the Devil' dos Rolling Stones originalmente soava como música brasileira

Sam Heughan sabe exatamente o que vai tirar do set de 'Outlander' - 'Eu me sinto como Jamie quando os coloco'

Dolly Parton ajudou sua avó 'inválida' quando nenhum dos outros netos o faria - ela também pregaria uma peça nela

Winona Ryder uma vez compartilhou que todos os seus personagens foram escritos como a 'garota feia' no início de sua carreira

Paul McCartney estava tão estressado com o único show cancelado dos Beatles que vomitou

MIA uma vez atacou 'Give Peace a Chance' de John Lennon

David Bowie quase escreveu um musical composto de canções falsas de Bob Dylan

Christopher Nolan uma vez se arrependeu de ter lido o 'roteiro de Pulp Fiction' de Quentin Tarantino

Nicole Kidman adorou este recurso atraente que Michael Keaton e Val Kilmer compartilharam como Batman

Judy Norton de 'The Waltons' percebeu que às vezes era 'uma pirralha' ao filmar o show

John Lennon compartilhou por que 'The Tonight Show' foi o programa 'mais embaraçoso' em que ele já esteve

Uma retrospectiva do papel de Buddy Ebsen no 'The Andy Griffith Show'

Paul McCartney disse que 'When I'm Sixty-Four' dos Beatles era uma piada

John Lennon disse que a música do B-52 soava 'exatamente como a música de Yoko'

Brad Pitt e Harrison Ford tiveram que inventar 'The Devil's Own' na hora quando o 'Script foi jogado fora'

Donovan comparou uma de suas canções com "Lucy in the Sky with Diamonds" dos Beatles

A música dos primeiros Beatles que foi uma das 'apresentações mais emocionantes' da banda, de acordo com um Fab Four Insider

O conselho de Jimmy Page para jovens músicos vem direto do manual do palestrante motivacional

Paul McCartney disse que teve "sorte" de nunca ter usado heroína

George Harrison ficou chateado por suas letras de 'Hurdy Gurdy Man' de Donovan não terem sido usadas

Gene Simmons diz que os quadrinhos do KISS poderiam potencialmente “recriar a humanidade”

Jana Duggar: tudo o que ela disse sobre o amor e sua janela de 5 anos para encontrar o 'escolhido'

Como John Ritter morreu: olhando para trás na morte do ator de 'Three's Company'

A música dos Beatles que Peter Asher chamou de "a melhor música que já ouvi"

Rolling Stones: Keith Richards ficou chateado com 1 grupo de fãs de música que criticou a banda

A música de Paul Simon que parodiou perfeitamente Bob Dylan

Como Melissa Gilbert salvou um pássaro prendendo-o sob a camisola

A melhor época para visitar o local de filmagem de 'Little House on the Prairie'

Dolly Parton encontrou Deus em uma igreja abandonada Adolescentes locais usados para sexo

Por que os EUA não têm um sistema de declaração de impostos 'sem devolução'?

O que é uma pílula de veneno e o Twitter manterá Elon Musk na baía?

A montanha mais alta do sistema solar é muito mais alta que o Everest

Como se livrar das moscas do ralo

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O que é umidade e como ela afeta a temperatura?

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Pequeno grupo de samaritanos ainda pratica sua antiga religião

Os rolos de neve são rosquinhas de inverno da natureza

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O tempo pode não existir, dizem alguns físicos e filósofos

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Você precisa ter uma atitude positiva para vencer o câncer?

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Subir a escada de Jacob em Santa Helena não é para os fracos de coração

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Yasmin Vossoughian, da MSNBC, diz que o médico descartou suas dores no peito como refluxo, então seu 'pesadelo' começou

Que mudanças ocorrerão se você fizer HRT aos 13 anos?

O que deve acontecer se você nunca passar pela puberdade?

Qual é a coisa mais importante que um adolescente de 14 anos deve ter em mente?

Como faço para marcar uma consulta sem meus pais e sem que eles saibam o motivo da minha ida? Eu tenho 15.

Qual é a melhor idade para começar a transição de mulher para homem?

É uma boa ideia começar a HRT aos 18 anos (transgênero)?

Quais medicamentos podem mudar um homem para mulher sem cirurgia?

Tenho 17 anos, o que devo fazer para obter mais conhecimento?

Aos 13 anos, como posso economizar e guardar dinheiro sem que meus pais saibam?

Eu tenho 13 anos, transgênero (ftm) e tenho visto um terapeuta há alguns meses. Como posso dizer a ela que sou transgênero e pedir que ela dê conselhos para sair do armário?

Qual é a coisa mais útil que posso fazer aos 14 anos?

Vou fazer 16 anos amanhã. Que conselho específico você pode dar a um garoto de 16 anos?

A cirurgia de bumbum vale a pena para uma transição de homem para mulher?

A espironolactona é ruim para a TRH?

Transgênero: Qual foi a parte mais difícil da sua transição de homem para mulher?

Você pode iniciar os hormônios MTF HRT aos 13 anos?

Por que eu nunca vi uma pessoa transgênero mulher para homem?

Quais são os prós e contras da puberdade?

Durante a transição de gênero de homem para mulher, como é crescer os seios?

Acabei de completar 17 anos, o que faço agora para garantir a melhor vida para mim?

Eu tenho 23 anos de idade. O que posso fazer agora que mudará minha vida para sempre?

18 anos é uma boa idade para começar a fazer a transição para o MTF?

O que uma criança de 14 anos pode fazer para tornar sua vida melhor/mais fácil?

Faço 17 anos em um mês e tenho pensado que realmente não me sinto tão diferente de ter 11 anos, isso é normal? Será que vou realmente mudar à medida que envelheço?

Tenho 14 anos, que conselho você gostaria de me dar que será útil para o resto da minha vida?

A TRH é recomendada para adolescentes transgêneros?

Ainda sou transgênero (FTM) se só comecei a mostrar sinais quando atingi a puberdade?

Qual é a melhor maneira de fazer a transição natural de homem para mulher?

Como começo minha transição de homem para mulher? Eu sempre fui uma menina por dentro. O que eu preciso fazer?

Como faço para parar a puberdade sem bloqueadores de puberdade?

Sou uma criança de 13 anos deprimida e quero consultar um médico sobre isso, mas tenho medo de fazê-lo e que meus pais ignorem isso como apenas meus hormônios e tal. O que devo fazer?

Como posso viver a vida ao máximo aos 19 anos?

Tenho 16 anos completo 17 mês que vem. Como faço para conseguir um terapeuta se minha mãe acha que não preciso de um?

A puberdade ocorre em etapas? Pode parar e depois recomeçar?

Como posso mudar minha vida aos 17 anos?

Tenho 17 anos e pretendo entrar na HRT quando me formar este ano com 18 anos. Até então, o que eu poderia fazer para me sentir mais feminina?

Tenho 19 anos. Ainda estou passando pela puberdade?

Estou passando de feminino para masculino. Qual deve ser o meu novo nome?

Eu sou estudante universitário de 21 anos. O que posso fazer agora que mudará minha vida para sempre?

Quais são os efeitos negativos de passar pela puberdade (saúde mental, etc.)?

Eu tenho 30 anos de idade. O que posso fazer agora que mudará minha vida para sempre?

Todo mundo passa pela puberdade?

Tenho 19 anos e sou filho único. Eu fico deprimido e me preocupo com algo acontecendo com meus pais porque eles são tudo que eu tenho. Não tenho amigos e não consegui fazer nenhum com a pandemia. Tenho medo de ficar sozinho, o que posso fazer para me ajudar?

Como faço para obter HRT sem dizer que quero HRT?

Tudo bem eu ter 13 anos, mas ainda ser uma criança de coração?

Eu tenho 14 anos que se cansa de seus hobbies facilmente. Como encontro minha paixão e talento?

Na sua opinião, qual é a transição de gênero mais difícil, feminino para masculino (FtM) ou masculino para feminino (MtF)?

Quais são as habilidades necessárias para a vida que posso dominar neste verão de 3 meses? Eu tenho 17 anos.

Qual é a maneira correta de fechar um soquete C# no .NET Core 3.1?

Urano poderia ter uma superfície sólida devido à sua composição interna e à falta de calor interno?

winforms C # .NET - Como melhorar o desempenho do meu código ao usar loops (for, foreach, etc ...) [fechado]

Como coloco cristais em um bastão de xamã sem usar adesivo?

Lista de grupos por elementos de lista aninhada [duplicado]

Quais são as maiores barreiras para colocar RL em produção?

A árvore de Stern-Brocot pode ser empregada para uma melhor convergência de $2^m/3^n$?

A Suprema Corte pode declarar um impeachment inconstitucional? [duplicado]

Como remover os anéis de Saturno?

Por que os voos não voam em direção ao caminho de aproximação de pouso mais cedo?

Remova a borda interna em type = color

É ofensivo matar meu personagem gay no final do meu livro?

Por que frutas e vegetais em conserva não faziam parte das rações (europeias) durante a Era da Vela?

Puzzle deslizante 3 x 2

Grupo inicial de líderes de Moisés Êxodo 18:21

É possível caracterizar antichains máximos em termos de redes distributivas?

Maneira mais limpa de usar BeginTransaction usando try catch

Como obter um texto específico que pertence à classe div

Se a decapagem destrói a vitamina C, como o chucrute é rico em vitamina C?

“Quarenta dias e quarenta noites”

Existe uma posição de dupla forçada?

Podemos gerar eletricidade com tempestades de areia marcianas? Em caso afirmativo, pode ser usado para alimentar colônias?

Prove que uma sequência $\{a_n\}_n$definido por $a_1=-\frac14$e $-a_{n+1}=\frac{a_na_{n+1}+4}4$é convergente e encontre seu limite.

java: obter a contagem de todas as chaves e valores distintos em Map <String, Set <String>> [duplicado]

Devo abrir o código do meu aplicativo se usar dados da API não modificados licenciados sob CC-BY-SA 4.0

“ $\Sigma_1^1$-Peano aritmética ”- fixa $\mathbb{N}$?

Princípio de reflexão vs universos

Como listar meus trabalhos k8s com um LabelSelector complexo por client-go?

MOCs: Uma pergunta sobre o uso da marca LEGO

A História da Moda de Lobisomem, Parte 1: os anos 2000

Qual seria o tamanho de um código QR no meu telhado para que um satélite pudesse digitalizá-lo com a resolução permitida de hoje?

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Um mergulho mais profundo no incidente de segurança de maio de 2019: feedback da postagem do blog

Em relação a um orientador de doutorado rejeitando aluno devido a problemas de saúde

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Kubernetes - é possível combinar Pod.yaml e Service.yaml em um arquivo yaml (mas sem implantação)

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Peça permissão [prefixo] [infixo] [sufixo]. O que é [inteiro]?

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