A cura é uma jornada…

e escrever sobre isso faz parte dessa jornada.

Eu tenho lutado contra a ansiedade há vários anos. Os ataques de pânico começaram na universidade, mas as raízes da minha ansiedade estavam na minha família e na minha infância. Quando comecei a lutar, não queria mais nada além de me livrar desse medo. Eu tentei desejar que isso fosse embora. Tentei me convencer de que isso um dia passaria. A terapia me ensinou que isso é impossível. Você não pode se livrar dele. Assim como você não pode se livrar do trauma. Você apenas aprende como lidar com isso e como olhar para o presente em vez do passado.

Escrever é uma terapia para mim. Isso me ajuda a me lembrar do que é importante para minha maneira pessoal de cura. Eu sei que há muitas pessoas por aí que se sentem semelhantes. Pessoas que podem se relacionar com minhas palavras. Para mim e para essas pessoas, quero fazer deste um lugar para compartilhar nossas experiências, encorajar uns aos outros, encontrar companheiros guerreiros e não nos sentirmos sozinhos com nossas lutas. Porque no passado, havia muitos dias em que eu sentia como se estivesse gritando no vazio, e essa era uma experiência horrível.

Se você deseja contribuir para esta publicação, por favor, comente abaixo deste post. Observe que toda história deve estar relacionada à ansiedade ou ao transtorno do pânico.

Todo o amor para você, fique forte!